一人でいるのが急に怖くなる
なるべく早めの回答お願いします。 最近、一人でいるのが急に怖くなります。トイレに行くのが怖い、お風呂が怖い留守番が怖い、一人で寝れないなどです。物音に敏感になって余計怖いです。 親が親じゃないみたいで、朝から怖いです。自分自身も嫌になってもうどうすればいいのか分かりません。 毎日怯える生活が嫌です。怖いです。どうすれば良いですか？
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お風呂で顔洗ってるとき怖いよねぇ…汗
こんちゃーっんぬ、すべてがアハハならぇんぬですっ！ わかります、一人でいると怖いですよね…。一時期自分が見ているこの世界は自分だけに見えていてこの世界にいる人たちは全て偽物だ、とかなんとか意味不明なこと考えてましたね。 1人で怖い時はYouTubeのLIVE配信のチャットとかを見るとひとりでいる気分が紛れます。友達にLINEするのもいいのでは？ このサイトを使ってると色んな人がいて、少し気持ちが紛れるかなと思います。なので又このサイトに相談したり回答したりすれば、怖い気持ちが治まると思います。でも、投稿して編集部さんが目を通してから掲載されるから若干のタイムラグがあって、一緒に居る感はあんまりありませんが（？） なんか全体的に意味不明ですみません() 役に立ったららぇんぬは泣いて喜びますので。 ってことでぇ、ばいちやまんぬ☆
わかります！
こんにちは！みふみんデース。さちさん、私も同じです。 そういう時は、こういう事をすれば良いです。 ①深呼吸 ②いい事を考える。 が、良いですよ！ では、さようなら！
年下ですが．．．
それは辛いですね...。私はそうゆう経験無いので共感できなくてすみません。 ちなみに聴覚過敏ではないでしょうか？（違ったらすみません）それにはイヤーマフというのをおすすめします。ヘッドホンみたいな感じのです。 余計なお世話かもしれませんが、心のより所をつくるのもいいかもしれません。音楽を聞いたり、絵を描いたり、ネットで同じ悩みを抱いている子とコミュニケーションをとるのもいいかもしれません。（少し気が楽になるかも．．．） あとは信用できる人がいたら相談するとか病院に行ったりとかすると色々教えてくれると思います。 年下が偉そうに申し訳ないのですが、ここに相談した勇気が凄いと思いますよ。ひとりで抱え込まないでください。見方はいっぱいいます！ すこしでも救われるのを心から願っています。無理はしないでください。