体のなやみみんなの答え:4

つまみ食いがやめられない…

こんにちは もみじです。 題名道理、つまみ食いがやめられません。冷蔵庫に入ってるものとか。 どうしたらやめられますか?

みんなの答え

辛口の答え

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一緒に諦めよう!

いや、本当にそれなです。共感しかない。おかげで体重3kgくらい太いました。私はそうゆう時、水をお腹がたっぷんたっぷんになるまで飲みます。 それかカロリーが低いお菓子つまみます。最近はささみにハマっていてよくささみ食べます。ささみならおそらく、食べても大丈夫です。(多分) 諦めて一緒にストレッチしませんか?


アタイも!

私もつまみ食いで唐揚げ食べたり、ポテトフライ食べたり、トマトや、きゅうり食べたりしてしまいます。(ヤバい時は、乾燥麺食べます!) つまみ食いするなら、ヘルシーな野菜とかが良いですね!


わたしの場合

私はなにかつまみ食いをしたくなったら、きゅうりとか、プチトマト食べたりします。 そして、お母さんに食べれそうなものを残してもらわないようにするとか? 食べたくなったら、足踏みやら、スクワットを一分ぐらいすると、食欲がおさまるって聞いたことがあります。 やってみてください。


えっと

つまみ食いする=太る&顔が大きくなる と考えたらどうですか?食べすぎると、太るし、顔が大きくなるよ・・・ だからそれを考えたらいいかも!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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