スポーツドリンク
こんにちは！質問なんですが、習い事で結構な運動をするんですけど、 習い事に持ってく飲み物が大体、ポカリかアクエリなんです。 でも、ポカリとアクエリどちらとも飲んで動くと胃が痛くなったり、お腹だけ冷えたり、暑いのに寒いんです。 これってどうしてですか？胃が痛くてお腹に力を入れないといけないんですけど、 胃が痛くて上手く入れられません！ スポドリ持ってくのやめようと思うんですけど、どうして、体調が悪くなったり するのか、不思議に思ったので質問しました！ ポカリスウェットとアクエリアスどちらともなります。 (どちらとも、毎回500ml) 原因など教えてくれると嬉しいです！
みんなの答え
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原因は糖分のとりすぎ
スポドリには糖分とミネラル（主にナトリウム）が含まれており、体内の水分バランスの調整に役立ちます。普通の水よりも効率よく水分吸収ができます。 しかし、スポドリは糖分が多いため一度に多くとると、逆に水分バランスを崩してしまいます。それが腹痛の原因です。糖分は水分吸収を補助しますが、多すぎると腸の機能を低下させ腹痛になります。お腹に手をあてた時に、温かいと感じなければ冷えているにで安静にしましょう。 【解決策】2つ １，スポドリをうすめて補給する。またはスポドリとは別にお茶や水も補給する。（うすめたスポドリは不味いのでおすすめです） ２，お茶や水の補給と共に、塩分タブレットや塩飴などを食べる。 何事もバランスよくが大切です。
対しょ法が！！花の国の女王様から！
花の国からひららーん！ゆあい。だお☆ ゆあい。はそんな事なったことあるから、対しょ法教えるね！ １，水と塩を混ぜてスポドリを作る！ ２，お茶を飲む かなぁ、、、。 ふぁっ？！もう９時？！←朝ですよー まったね～！ひららーん☆
バレーボールやってます
こんちくわ！←誤字ww スポドリは糖分が多いので、出来るだけ糖分が少ないスポドリを飲むと良いと思います。なのでポカリの方がおすすめです。また、スポドリだけを飲むと、運動をして１、２時間後ぐらいに口の中がベタベタ？になるので、お茶も飲むと良いと思います。 悩みが解決したら嬉しいです！
それっぽい症状なら出たことがあります
僕もスポーツドリンクダメなんですよねー(誰に問いかけてんの？w) 結構前のことなんですが、習い事でお父さんにスポーツドリンクを買ってもらい習い事が終わって帰ってきたら めっちゃ気持ち悪くて頭が痛くてやばかったことがありました。 その時は、アクエリじゃなくてアクエリアスよりもっと刺激のあるスポーツドリンクでめっちゃ気持ち悪かった。 今はそんなことないですが。このようなことは、体質的にあることだと思います！あまりスポーツドリンクは体に良くないのでほどほどにって感じですねー(だから誰に言ってんの？)
原因はわからないけど、
どもどもーみなです ごめんなさい、原因は分かりません 胃が痛くなる、お腹が冷える、とかあるならお茶を飲みながら、ポカリアクエリを飲むとかどうですか？ 交互に飲めば少しは改善すると思います多分… 入ってる物に原因があるとかなんですかねぇ、 少しでも力になれたら嬉しいです！ では！またいつかー