ストレス

現在、中１のタケちゃんです。 自分も小６の時のある日の朝、急に自暴自棄に陥り４にたいと思っていましたが、自分の好きな事・趣味に夢中になっていたら、いつの間にか自暴自棄は収まり、今も時々４にたいと思ったりしますけど、とても楽しく過ごしています。 参考にしていただけたら嬉しいです。

私は4にたいとは一度も思ったことないです。でもそういう時は、明るい動画見よう！おすすめは、ユーチューブの 検索のところでのってんて、検索して のってんの動画見よう！おもしろいよ～。参考にしてね！

まず、辛くても死ぬのはダメです。コロナウイルスとか、病気とか事故で死にたくない人が死んでしまうこともあるんです。だから、死ぬのはダメですよ！その命は１つしかないんです。大事にしてくださいね！ 私も死にたいって思うことは前までたくさんありました。でも、仲良い子にができてスッゴい楽しいんです！ただ、今クラスの中心的な男子に軽い嫌がらせされててつらいんです。ほんとに嫌なんですよね。今は死にたいとかまで思ってないけど学校に行きたくないです。(夏休みに感謝！) どうしたらいいんでしょうね。(ごめんなさい！自分のこと書いて。) 私はそうゆうとき、推しを見て癒されてますよー！

私も、そう思ってしまうことがあります…。 もし、私が友達だったら、「迷惑」なんて思わないよ！だって、自分が頼ってもらえてるような気がするから。私は一人で溜め込んじゃうからさ…。 私は、そういう時、ReoNaという歌手の曲を聴きます♪声も安心するし、彼女自身辛い経験を沢山してきてるから、きっと救われると思う。苦しみに寄り添ってくれます！ 何か、楽しみなことを思い浮かべて、この世界に名残惜しさを感じまくって、一緒に生き延びましょう♪

僕だったら、好きなことをひたすらしたり、暴飲暴食

高校３年生です。私も親から怒られたり、いろいろ言われた時には死にたいと思うようになったりします。私もメンタルが弱くてすぐに死にたいとおもうようになったり、現実逃避したくなってYouTubeを見まくっています。私は音楽などはめったに聞きません。ピアノの音色が心に響くのでクラシック曲を聞きます。それでも落ち着かないときはYouTubeで自由気ままに見ています。

しおりんです！ あたしも、4にたいって 思ったことあるよ。 すっごいヤバイ黒歴史を 見つけたとき、 「ああ…この世から 消え去りたい…」 ってマジで思ったもん。 (今週の木曜日も思った) あとね。去年のクラス嫌過ぎ+ 帰りの会始まってて入りづらかった 時、勇気を出して教室 (不良はタメ小屋っていうよ♪) 入ったら… 皆んなの前で泣いちゃった… 先生も生徒も見てて消えたかった… Q.皆んなはそういうとき どうしてるの？» ゲームする。漫画読む。 …あたしの場合だとね。 これやると、ぜんっぜんストレスに 関係ないから楽なんだよなー 【まとめ】 ストレスを思い出さないような ことをする！ 「全部思い出しちゃう！」 って感じなら、部屋を荒そう☆ いろいろぶち壊して、ストレス 発散できるって(友達M談)。 4にたい仲間どーしストレス発散 しようね♪ (同志死なないでーっ　マジで！)

そういうときは自分が好きなことをやったり、好きな匂いを嗅いだりするといいよ！ あと、紙に適当にグチャッとかいてみたり、紙をまるめたり・・・参考になると嬉しいです！

死にたい音楽が流れてくるときは・・・音量をすごくさげたりするしかないかなぁ イライラしたときは自分の好きなことしてリフレッシュ！ 妄想とかでもいいんです笑　とにかく悲しいことは忘れて楽にね^_^ でも、死ぬのはダメだよ。なにがあってもあと、無視されたら誰だって悲しいよ。私だって、幼稚園時代、友達に毎日無視されて、毎日泣いてましたwwwそのせいで今は無視されても「なんなんだコイツ」で終わっちゃいますがwwでもほんとに無視されるのは嫌だよね。みんなそうです。だからあなたは変じゃないです。私今友達から既読スルーされまくってますが、悲しいです。だからあなただけじゃないよ！まぁとにかくストレスが溜まったときは気分転換しよっ じゃあね～