便秘の影響で…
私は1年間くらい、悩みを抱えています。 それは(多分)便秘の影響で、お腹がはってぽっこりしている事です。 水着を着るとお腹が目立ちます、、 バナナやヨーグルト、便秘にいい事はためしていますが、出ても少しくらいです。 たまに結構出るときがありますが、そこから中々出なくなって便秘という結末。 便秘を治す方を知っている人 または 便秘だったけどコレをしたら治ったよ という人はぜひ教えてください 泣 本当になやんでいます。
みんなの答え
辛口の答え
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浣腸
病院行って浣腸してもらいな!
わたしはね、
私も便秘なんだけど、病院いって、浣腸したよ~ 痛くないし、別に恥ずかしいものじゃないしから行ってみたら? あと、チジミ、餃子、サラダ、とか野菜を取るといいよ!
どうかな
おへそのすぐしたにあるツボを押すといいよー。2本指の指のはらで押すんだけどあまり強く押さないことと深く深呼吸しながらすることがポイント。注意は、押しても効果がでないからといって3分以上するのはやめてね。あと、病気や怪我、妊娠中、手術後は、ダメだよ。特にまんせいてきだったら何回か短い時間で押すことがポイント。あと、女性は生理痛を和らげる効果とかもあるから、おすすめ。話、長くなってゴメン。それじゃあぜひやってみてね。詳しくはYouTubeのリクエストランキングTUBEでしらべてみてね。それじゃあ、またね。頑張って
そーいうときはぁ
わたしのお姉ちゃんがかなりひどい便秘です!でも病院で、下剤?みたいなやつをもらってコップに入れて水と一緒にのんでたら治ってきたらしいよ!あとは、あなたのいうように、乳製品をよく食べること!あとは水分をよく取ったり、運動するのもいいよ~私はむしろ下痢になりすぎてやばいですw
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