体のなやみみんなの答え:5

ねぞうがよくなる方法!

こんちは!深山と書いてみやまです。よろしくどうぞ。 私は、ねぞうが悪くて、いやです。修学旅行の時とかもねぞうが悪かったら、お友(友達)にも迷惑かけそうでとても心配なので、早めに直したいです。どうやったら直せますか 暗い話すいませんでした!辛口NG タメ口OKです! 以上、深山と書いてみやまですでした!

みんなの答え

辛口の答え

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特別な運動

私も前はすっごく寝相が悪かったです。そこで取り入れてみたのがとくべつな運動です!やり方は、足をベットの上で上げ下げを20かいくらいやるだけです。 個人差があると思いますが、もしよかったら試してみてください!! 同い年でうれしいです😊ではまた✋


100%大丈夫です

私も寝相ヤバいけど友達の家にいくときはきほん夜更かし!


えっと、

こんにちは!(^O^)/探偵 コーヒー珈琲(珈琲百円)です テドロス事務局長の日本語に関心している人← ってちょっと待ったぁあ! 深山って!?99.9-刑事専門弁護士-の潤くんのお名前~♪ スミマセン ホンダイイキマス 調べてみた結果↓ 寝相が悪い原因は、 ・睡眠の質が悪い ・寝具があっていない 寝室の温度を調節する。夏は28℃以下に、冬は10℃以上を目安に 寝る前にハーブティーなど温かいものを飲む 自分に合った寝具やマットレスを選ぶ 寝室のインテリアや寝具のカラーを、リラックス効果のあるものにする パジャマをゆったりしていて、肌触りがよく吸湿性のあるものに替える ゆっくり湯船に浸かる 寝る前にテレビやパソコン、スマートフォンを観ない だそうです。では~♪


ねぞう…w

私はそんなにねぞうは わるくないんですが… ねぞうが良くなる方法は、 1.上を向いてねる 2.女子ならかみの毛をととのえてからねる デス!おやくに立つとうれしいです!


寝相が悪い原因.......

こんちゃ(o^^o)11歳のガール、莉子(りこ)だよん。深山と書いてみやまと読みますさん初めましてだね! 年齢同じだからタメで話すよ!! えっとねぇ、寝相が悪い原因はなんだと思う? それはね...... 睡眠が浅いからなんだって!!! だから、深い睡眠を取ることが大切だと思う!!!! 深い睡眠を取るにはどうすればいいかって......? ☆深い睡眠を取るには ・室内の温度をちょうどいい温度にする (夏=28度以下 冬=10度以上) ・布団の中の温度をちょうどいい温度にする (目安32~34度) ・羽毛布団にする 寝相良くなるといいね!!!!! 深山と書いてみやまと読みますさんまたねー


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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