不眠症
みなさんの中で不眠症の人いますか? 私は不眠症で…寝れません 共感できる人がいたら下に書いてくれると嬉しいです
みんなの答え
辛口の答え
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わたしもです。
私も、寝れなくて、困ってます。
私もそうなのかも
年下からすいません。 私は不眠症と診断されてはいないのですが、ここ2ヶ月くらいスッと眠れません。もともと寝つきが悪いのですが、最近は遅いと4時くらいまでねれなくて、起きるのも苦痛です。 とりあえずストレス発散すると言われても難しいと思うので、自分の好きなことをやれば改善するかもしれないです。
そうなんだ
高校3年生です。精神科で不眠症と診断されました。私の場合は、精神的に不安定になって不眠症になりました。そしてストレスによってなる適応障害にもなりました。今は精神科に行って治療中です。心の傷がまだ癒えていないので、来週の月曜日にカウンセリングに行くことになっています。私は1ヶ月に1回眠れなくなることが何回かありました。本当に眠れない日は夜中の1時まで起きていることがあります。
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