助けて
どうも!小6女子の運動大好きです!! それでは本題へ 私は最近、ストレスが溜まりやすくなってきました 家族、友達が原因なのですが反抗期ということもあり、家族に 当たってしまいます、最近だとストレスのコップがすぐに水がいっぱいになって 溢れてしまいます。それで、自然に涙が出てしまう時が多いです 今日も学校で突然涙が出てきて、みんなに迷惑、心配をさせることになってしまいました 自分の気持ちが不安定で自分でも、なんでこんなに起こっているのだろう と思う時もあります そこで、皆さんがよくやるストレス発散方法など 教えてくれたら嬉しいです!
みんなの答え
辛口の答え
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んとね
私もです。 私のストレス発散ほうは、とにかく笑う、笑う、笑うです。 試してみて下さい。
大丈夫!
私も自然に涙出てくることあったよ。ストレス溜まってると感情のコントロール難しいよね。私は枕に向かって叫んでるよ!そうすると、普通に叫ぶよりうるさくないし、迷惑がかからないからオススメ!無理しないでね。休むことも大切なのだ!
いろいろ
好きなアニメを見る!友達と遊ぶ!好きな人にアピールするなどです!
私も…
同じ学年ですね。私もストレスがあります。私はその時はお腹が痛い です。(どちらかというと胃が痛い) その時は何かをビリビリ破いたらいいと思います。 お互い辛いことがあっても一緒に乗り越えましょう。
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