痛い!
凄く筋肉痛が痛いです!どうやったら少しほぐせますか?? マッサージとか?ぜひぜひ返信お願いします!
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
動かす!
こんにちは!ガバガバです! 筋肉痛などの怪我は、冷やしたり温めたりを繰り返すことでマシになっていきます。 なので、お風呂などで ”水をかけて熱めのお湯に浸かる” この繰り返しをするといいそうです! ↑アスリートとかやってるそうです! 参考にしてもらえれば、幸いです(^m^v 早くみんとさんの筋肉痛が治りますように。
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