や・せ・た・い!!
とりあえず痩せたい!! 痩せたいというよりは、細見えする体になりたい(？)って言うのかな。 体重減らすのは諦めてます!!w 成長止まったら困るし、食事制限しなくても良い子供のうちにたくさん食べておきたいのでw でも、お腹とか腕とか足とか太いんですよ…体重平均より軽いし普通に可愛い子が言う「私デブだから」の類(？)じゃなくて、本当に太いです( ；∀；) という訳で本題です!! 細見えする方法知ってる子!!痩せるのに成功した子!!教えて欲しいです!!!何でも待ってます!!
みんなの答え
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こんなダイエットほうほうどうかな？
とても簡単なダイエット方法をおしえてあげるね。かむかむダイエット30回かもう！
のがチャンネル！
本気で痩せたいなら、「のがチャンネル」見てください！ 本当に痩せます。食事のアドバイスもあって、👍👍👍 応援しています！！ 年下からごめんなさい じゃあね👋👋
皆様が同じ体型とは限らないので
自分からは着痩せをオススメします！ 皆様同じ体型とは限らないので、着痩せするコーデは皆違います。 まず、YouTubeなどで骨格診断をするのをオススメします 一応それぞれの骨格の特徴書いときます 1ストレート ボンキュッボンのメリハリボディで骨が目立たなくて胸や腰の位置が高め方が丸く上半身太ももに肉がつきやすい痩せても華奢になることは無くリッチな体型、ワイドパンツやスーツなどシンプルでカッコイイよくボリューム抑え目な服が似合う元々女性らしい体型なので服で盛る必要は無い 2ウェーブ 華奢で日本人に1番多い体型骨は普通で胸や腰の位置が低め上半身がとにかく華奢で下半身にお肉がつきやすい痩せるすぎると上半身が貧相にみえてしまう、上半身にボリュームがある服やフリフリの女の子らしい服が似合うタイトスカートなどのボリューム控えめな服は違和感が出てしまう 3ナチュラル 骨や関節が目立つ 胸や腰の位置が低め全身にバランスよく肉が着くので太ってもガタイが良くなる肩幅が広く手足のサイズが大きい 胸の位置が低く骨が大きいので痩せすぎると貧相にみえてしまう メンズ服やオーバーサイズ、ボーイッシュな服が似合う
う～ん
YouTube とかで、「ストレッチ」と調べると、いろんなストレッチが出てきます。とくに、お風呂あがりにするといいです。
じつは...
yuzuで一す。今のうちにつたえておきますが,「今やせると,大人になってから 太るかもしれません」でも,前に成長きがあったら大じょうぶです。 これだけつたえておきます。ww.じゃあっ!
うーん
たてじまのふくをきるといいよ
オススメ着痩せコーデはこれ！
私がオススメするコーデは、ワンピースなどを着たときにおへそ辺りに太めのベルトをまくのがオススメ！ほかにも、細身のスキニーとか？シャツをインするのも、いいよ！ 痩せるためには、なんだけど…お風呂上がりストレッチをするのがオススメです～私はそれで－6kg痩せました。
答えます！
しおりんごです。 完全に成功したとか、細見えとかじゃないんですが、参考程度に見ていただけると嬉しいです。それでは、いきますっ！ ・エア自転車 ・脚パカ ・ツイストクランチ ・腹筋 ・腕立て ・スクワット ・脚上げ 50×2セット ・開脚 5分 ・ご飯の量は朝＞昼＞夜 ・寝る前にストレッチ、柔軟体操 ・ランニング1キロ ・ウォーキング1キロ ・間食しない ・夕食は7時までには食べる ・寝る2時間前には夕食を済ませる です！
教えるよー
私は、最近痩せることが出来ました… 細く見える方法は、スキニーを履いたり、ベルトを、したり、ワンピースをきるのがおすすめ！ 痩せたいのであれば、のがちゃんねる！見てみて！着痩せコーデは、やまももちゃんねる！
3kg死ぬ気で落とした...
こんにちは(」・ω・) ダイエット方法なら... 毎日南中ソーランとか筋トレ死ぬ気でやったら3kg落とした... 3ヶ月で5cm近く伸びた時はやばかったですね 筋肉は脂肪より重いので体重には惑わされないでくださいね 細見えならばファッションに気を使ったらどうですか？ 自分の骨格に合わせて服を着ましょう！ 残念ながら私は得意じゃないのですが... ・水飲む ・ストレッチとマッサージ ・規則正しい生活 ・骨盤や姿勢矯正 この4つを1ヶ月近く続ければ結果はでますよ。 ただ飯をがむしゃらに食ってれば太るばかりですよ。 最低限の食事制限はしましょう。 栄養をしっかりとっていれば大丈夫です。 摂取カロリーをちゃんと計算しましょう！ １食700calにして運動もちゃんとすれば必ずと言っていいほど痩せますよ。 私は自粛中300calやったら1週間で終わったのでやりすぎないでくださいね！