おやつは食べたい、、、
こんちゃ~ナヒでーす! 私はおやつが大好きでしょうがないんですが、その分太っちゃうので、おやつを食べてもなるべく太らないようにはどうすれば良いか教えてください! あとおやつを減らす方法も、、、ボソッ よろしくお願いします!
みんなの答え
辛口の答え
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カロリーに気をつけよう!
こんにちは!! ★AYUNA★です。 最近、カロリーの低いゼリーなどが 多く売っているそうですよ! でも、ダイエットはやりすぎない ようにしてください!
おやつを代えてみる!!
どもひらなーなです☆ おやつはヨーグルト・フルーツ・ナッツ類等々, カロリーの低いものにしたらいいですよ!! ナッツは高カロリーですが食欲が収まります。 一気に減らすより, 少しずつ減らせばいいと思います!! 参考になれば嬉しいです♪ (^▽°ゞ)バイバイっ
答えまーす!
えっと、 小分けになっているお菓子をなるべく買うのはどうでしょうか? 一袋ずつ食べられていいですよー! 短文ですみませんが、参考にしてくれると嬉しいです!!
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