ダイエット
わたしは、痩せたいけどグダグダシテしまうので、辛口で怒ってください
みんなの答え
辛口の答え
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ダイエットのアドバイスも書いときます!
どうしてちゃんと痩せようとしないの!一生そのままが良いの? 嫌なら頑張りなよ! きつい言い方だったらごめんね。後アドバイスなんだけどね、ダイエットって言うのは、筋トレとかじゃなくて食事を制限することだよ(分かってたらごめんね)。だけど、小学生でダイエットは少し危ないんだよ。だからダイエットするなら下のやり方にすると良いと思うよ。 ・夜10時を過ぎたらご飯を食べない ・ご飯の量を減らした分野菜、お肉、魚 を食べるようにする ・お菓子は毎日は食べない 特にお肉と魚を食べないと骨の病気になったりしちゃうよ。お菓子は食べすぎると糖尿病って言う悪い病気になってしまうから、出来れば週に1.2回にしようね。後は、お散歩とかして体を動かして、脂肪を燃焼すると良いよ。上から目線でごめんね。頑張ってね!
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