体のなやみみんなの答え:9

すぐイライラしてしまいます…

こんにちはマミです。私は、嫌な事があったら、すごくイライラしてしまいます。例えば、学校で、給食中に放送室で クイズを出すと、します。クイズを出したい人がいっぱいいます。それでジャンケンして、負けたら、すぐイライラしてしまいます。そのイライラを解消する方法を教えて下さい。お願いします。よろしく~!

みんなの答え

辛口の答え

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同じです

同じですねw 家にいる場合は深呼吸してガムを噛むといいですよ ガムを噛むとa波が出るので(落ち着く波長?みたいなもの)イライラが抑えられるかと...


良かった私以外にも同じようなこがいて

私もその悩みを、抱えています 気持ちわかります


私もそうだなぁ

こんばんは!コーヒー珈琲です 私は、、メンタル強いけど、、 最近、ちょっとしたことで悩むし、気にするし、ダメ人間です。 思い出すようなことはせず、ゆーっくり深呼吸。 すーはーすーはー 自分の好きなことあるならそれをする


同じ人いたー!(☆▽☆)

よかったー!同じ人いて!あっ!すみません!はい!私もすぐいらいらしてしまうので日記に書いたり、友達に聞いてもらったりして落ち着かせてます!あとは楽しいことを考えてイライラを忘れる(?)てきなことをしています!


わかる~

私もすぐイライラしてしまう癖があるよ~ でもそれは相手にも問題があるから私は気にしてないよ。 どうしても直したいなら相手も悪い。自分だけが悪いんじゃないって思ってたらいいんじゃないかな? でわでわ~


答えます!

こんにちは~餅福です 僕はイライラした時、 深呼吸したり、そのイライラした出来事を思い出さないようにしていますね!


わたしも

同い年でよかった わたしも嫌いなことが苦手です わたしの嫌いなことは本当は人に優しくしたいのに、 理由がわからないのに注意してきてこれが嫌です。


同い年だからため口するね!

私もだよ!おなしで良かった!私なら幼稚園時代の友達とかの温もりを思い出すよ。意味わかんないかなぁ?でもぜひ参考にしてね!


その気持ちわかります

俺も最近よくイライラします(笑) 俺反抗期なのかな? イライラを解消させる方法か~…。 俺は、イライラしたら その事を忘れるっていうか、 考えなくするとかですかね。 稀に思い出してしまうけど(笑) 俺はこんな感じかな…、 あんま参考にならんと思うけど。 グッバイ!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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