見た目
閲覧ありがとうございます。 わたしは見た目がすごく コンプレックスで誰かが自分の方を 見ていると「ぶすって思われた、」 等の感情が沸いてきます。 可愛いねと言ってくれる方はもちろん 居るのですが社交辞令だとして わたしが信じて痛い目見るのが嫌で 信んじることもできません。 わたしは目が小さく一重でアイプチを しているのですが学校ではアイプチ 出来ないのでほんとにきついです、 わたしは周りから「太ってるね」と 言われたことはないのですが自分は 自分が醜くて仕方無いです、 それに周りが細すぎて生きづらいです 小学生４年生の時からニキビが出始め 今は落ち着いているのですが痛みを 伴っているわけでもなくニキビだけが 残っている状態でマスクを外すのが 辛いのですがマスクで肌は荒れるし辛いです。 毎日洗顔しているし保湿もしています 体型がコンプレックスで仕方無いです おすすめの痩せ方ありますか？□□ 他にも肌荒れ予防等ありましたら 是非教えていただきたいです＞＜ 長文申し訳ないです
みんなの答え
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私が気をつけていること
私も見た目をすごく気にするほうで、美人や可愛い子を見ると、 いいな、なんで自分じゃないんだろうと思ってしまいます。 以前は顔は変わらないものだと諦めていましたが、最近は顔のマッサージを毎日やって、少しずつ効果を感じています。 YouTubeの動画を見ながらやるといいですよ。 鼻を高くするマッサージは効果が出やすく、骨の形も変わりました。 体型も気になりますよね。周りが細すぎると思ってる人自分以外にもいて安心しました！骨と皮か！筋肉と脂肪はどこだ！ってくらい細い人が多いですよね。 私が痩せるためにやっているのは、野菜を先にたくさん食べて血糖値の上昇を緩やかにすることです。また、食事を早い時間に取ることも心がけて、朝はたくさん食べています。 ヨーグルトなどダイエット効果のある食品は多いので、それらを積極的にとりましょう。 甘いものは3時ごろが一番脂肪になりにくいそうです。 タンパク質は不足すると余計に太るので、しっかり食べましょうね。 ねねちさんが自分の体型を好きになれますように！
大丈夫!!
こんばんは。永遠の陰キャ√ヒラくんです。 ニキビはケアでどうにもならないんですかね？ 親に聞いただけで確信はないのですが…(すみません!! 糖分＆塩分を控えたら自然に消えると思いますよ♪ 僕は顔痩せのトレーニングをしています。 舌回しっていうんですけど、 とっても単純で舌を歯茎をなぞるように回す。です。 一日に右回し30回左も同様で時間こそかかりますが一番確実です。 痩せる必要はないと思いますよ。骨太な方はダイエットもあまり効果がないらしいです。 ねねちさんは体型を気にしておられるようですが骨太なのでは？ 気にしないでください!!誰もブスだなんて思っていません!! 可愛いって言うのは社交辞令ではなく本音が出ただけです!! だって本当にブスなら可愛いとか絶対言わないので!! 大丈夫!!ねねちさんをブスとかいう人絶対居ないので!! これは僕が保証します!! (＾▽°ゞ)バイバイっ
水！
水を毎日２Ｌ飲むとか女優さんやモデルさんがよくやってますね～ 水いっぱい飲むと内側からも保質されてお肌キレイになるそうで私も今いっぱい飲むようにしています あとストレッチを毎日やるとやせやすくなるらしいです！ 断食は性格悪くなるのでやめた方がいいです。 自分みがき頑張って下さい！ (上から目線ですいません汗)