体がひきしまる筋トレ
こんにちは!ゆらです(*^^*) 早速本題に入ります 私は現在小学6年生で、今年の春から中学生になります!! まぁつまり卒業が近いということですね。 だから残り1ヶ月でスッキリとした体になって爽やかな気持ち(?)で卒業式を迎えたいんです(・∇・) 体重が軽くなる…というよりかは 見た目痩せをしたいんですよね。。。 そこで質問です! 腹筋でも腕でも太ももでも顔でもなんでもいいので、体が引き締まる筋トレを教えてほしいです! おすすめのYouTuberさんも教えて下さると嬉しいです^^*
みんなの答え
辛口の答え
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継続が大事だよ!
男子中学生です。筋トレ絶対やったほうがいいよ。 最初にやるのは、足からがいいよ。自分は、腹筋バキバキだけど、夏くらいしか、 見せびらかせないから、外から見えるところを先にしたほうがいいと思うよ。 春休みは、長いだろうから、毎日続けたら周りと差がつくと思うよ。 ネットには、筋トレは身長が伸びないとか、ムキムキになっちゃうとか、腹筋割れてる女子は、変 とか、いろいろデマが流れているけど、そんな簡単に腹筋割れないです。一日おきに、胸→腹筋→腕→下半身→背中でやるといいよ。 頑張ってください。
教えます
のがちゃんねる っていう、YouTubeオススメです。 筋トレ動画沢山あります。 私もやってますよ
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