恥ずかしいから笑わないで、、
カテ分からなかったのでここにしました はじめまして、ゆきのちゃんです(*^ω^*)中1(2ヶ月で中2)女子です 恥ずかしながら、私去年の11月くらいまでお母さんと一緒に寝てて、今は自分の部屋で、寝るようになりました(寝るまでお母さんはいてくれます)そして、昨日一人で寝ました(眠るところから)中1でお母さんと寝てるなんて本当に恥ずかしいのですが、笑わないでください辛口無しで、、、そして、これからは眠れない時があると思います、その時みなさんはどのように寝ますか?一人が寂しかったり、眠いのに寝れない、眠くない、一応早めに眠れる音楽聴いて、眠りやすくなる薬は飲んでます(病院からの)みなさんが「こうしたら寝れたよ!」とかあれば教えてください、また夜中起きた時寝れる方法教えてください 長文失礼しました、年下OKタメOKです!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
えーっと
薬のことはよくわかりませんが、 私の母は、 「目を閉じてるだけでいいよ。」 と言っています。 それをすると、2分ぐらいで寝れました! 目をつぶってからはなにも考えないようにしています。 考えていると「考える」というやることができてしまうからです。 参考になるといいです。
笑わないです
あらしっく#今日から嵐ファン全員で嵐5人幸せにしてるよ こんにちは!!コーヒー珈琲です。 私は、推し事考えて寝てるか、音楽を聴くか、妄想しながら寝てます。 大分いいと思います。寝るくらいなら、起きてますけど…笑 日記書いて、妄想してカウントダウンしてます
ほんの少しですが、、、
こんにちは。おれんじです。 私もまだパパかママと寝てますよ、、 もしかしたら一生1人部屋ないかもです。 なのに凄いですね、一人で寝られるなんて..! 病院から薬をもらうくらい眠れないんですね。。。 あ、長々と語ってしまってすみません(;´・Д・) 本題行きます。 私もたまに眠れないときあります。 焦りますよね汗明日学校で寝ちゃったらどうしようって、、 そういうときは、お母さんを呼び付けます笑 それか、一緒に寝ているぬいぐるみに話しかけます。(赤ちゃんかおい) そうするといつの間にか眠れていますよ! あと、真夜中に起きてしまったときは、 トイレに5分くらい座って楽しみなことについて深く考える。 (例えばゲームとかで明日はここに家を作って、インテリアはこうしようかなとか庭はこうしようかなとか) それか、お母さんに「怖い夢見た(涙涙)うわーん」って言います。(こっちも赤ちゃんか) こんなろくな回答もできずにすみません。。(アセアセ) 少しでも役に立てると嬉しいです^>ω<^</←()