食べてないと落ち着かない…
タイトルの通りです。 物があったらすぐ手を出すってほどじゃないんですけど、 お腹いっぱいなはずなのにジュースやお菓子が食べたくなります。 そういう時は大体水やお茶を飲んでいるのですが、 お腹に水が溜まってても食べたくなります。 また、その時お菓子、特にチョコレートを使ったお菓子を よく食べるせいなのか、ニキビが多いです。 あと今は太るということはないのですが、いずれ太りますよね? 最近我慢するようにはしているのですが、すぐ食べすぎちゃいそうで怖いです。 この癖直したいです。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
成長期!
こんにちは。 しちさんはいま成長期なので、すごくお腹すくんでしょうね。 お菓子をやチョコはお砂糖がたくさん入っているので、肥満や肌荒れのもとになります。どうせ食べるなら、フルーツにしてみては? それから、意外とききめがあるのが、食べたくなったときの筋トレやエアー縄跳び(縄跳びなしでその場飛び)を3分ほどやれば食欲おさまりますよ。やってみてください。
1 〜 1件を表示