噛んでしまう
はじめまして。あると申します。題名の通りなのですが私は腕や手の甲などをイライラしたりすると強く噛んでしまいます。結構痛くて辞めたいです。最近は内出血と少し腫れるくらい強く噛んでしまいます。 母や友達には言っていません。手の甲はどは袖で隠していますがもうそろそろ無理そうです。 治す方法はあるのでしょうか?もし何かありましたらアドバイスくれると嬉しいです。
みんなの答え
辛口の答え
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大変ですね、
その行為は、自傷行為(リスカなど)の仲間に入ります。 私はリスカをしています。 やめたいのあれば、少しずつでもいいので回数を減らすことや、 代わりになること探してみたりするのがいいとおもいます! 辞められるよう頑張ってください!
大丈夫ですか?
それはたぶん、ストレスが原因だと思うので、ストレス解消グッズなどを使って見たらどうですか?
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