体の固さについて
家でストレッチやマッサージをしても体が一向に柔らかくなりません。体を柔らかくできるおすすめの方法はありますか?
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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やり方
やり方がダメなのかなぁと思います。 のがちゃんねるっていうYouTubeで柔軟してみてください。 結構、柔らかくなりますよ
おなじ一
やっほ-!かんなです! わたしは.チアリ一ディングをならってるよ一 でも.ストレッチをやっても体がやわらかくなかったW だからわたしは. 1おふろあがりのポカポカな体でやる 2保しつクリ一ムをぬってからやる こんなかんじでやったよ-! そしたらみごとやわらかくなった-!W
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