私がHＳPかもだということを両親に伝えたいです……
こんにちは。瑠璃です。私はこの前HＳP（障害ではないです）という感受性が高かったり、五感が鋭かったりするものかもしれないと思いセルフチェックを何個か行いました。すると全て可能性大という結果が出ました。 私の場合、光や音に弱くて頭が痛くなったりと生活に支障が出ているので両親に伝えたいと思いました。私の両親はどちらも介護や福祉関連の仕事をしているのでそういうものには理解のある方だと思いますが、お母さんは特に心配性なので私のことを心配しまくってしまわないか心配でなかなか打ち明けられません。 なにか両親を心配させずに打ち明ける方法はありませんか？ 体験談でも想像でも何でもOKです！ よろしくお願いします。
みんなの答え
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分かる！
私も、HSPじゃないかと思うんだけど、お母さんが心配性なので相談しづらいです。なので、こっそり、インターネットでセルフチェックを行って、体験談みたいのを見ています。 私も、大きい音が苦手なんだよね…とお母さんに言ってみたいのですが、なかなか言えないんです… でも、きっと瑠璃さんのお母さん、お父さんは、わかってくれると思います。 すごく困っているなら、言った方がいかもしれません。 年下から、失礼します。
あまり伝えない方がいいと思います
こんにちは。Mionです。 私もHSP持ってます。たまに辛いですよね。。 私HSPかもって言うよりか、こういうのがちょっと苦手かなって言う方がいいと思います。親御さんも、急だと受け入れてくれるか分からないと思うので。 ありがとうございました。年下からすいません。
あまり打ち明けるものではないかも。
hspのことを親御さん達に打ち明けるのは「甘えるんじゃない」というようなことを言われるのが多いのであまり推奨しませんが、貴女の親御さん達なら大丈夫でしょうかね...。 そうですね、はっきりと「私はhspだ」と言うのはお勧めしません。例えば、「私ちょっと大きい音が嫌いで...」「光を見ると頭がキーンってするの」など、症状をまずは伝えましょう。そこから、「調べてみたんだけど、私はhspっていうのなんだって」っという感じでゆっくり伝えていきましょう。 youtubeなどでhspさんに関する動画や、本でもhspに関わった本がかなりあります。そちらを参考にしていくといいと思います。というか親御さん達に言うよりそっちの方がいいと思います。 楽に生きていきましょうね。 (年下からすみません！)