美容にいい食べ物教えてください！！
だら猫です！ 最近、 ニキビが増えてきて... いくら洗顔したって、 中からキレイにしないといけないのかなって思って！ そこで美容にいい食べ物を教えてください！！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ドリンク～！
卜マ卜ジュ一ス、ア－モンドミルク（さとうなし）、おすドリンクです！全部私もやってます！
教えます！
のおっ！こんちゃ☆秋菜だよー♪ こんにちは♪秋菜です(*´▽｀*) だら猫ちゃんいつも回答してる秋菜です。 ではいきます！ ・レモン、みかんなどのビタミンC ・苺、キウイ ・ヨーグルト ・バナナ ・トマト、葡萄『ぶどう』 ・魚(鯖『さば』など) ・これはまだ効果あるかわからないけど→さくらんぼ ・柿、桃 など… 果物が全般良い！って言うわけでもないので気をつけてね♪ 参考になればめっちゃうれしいです♪
答えます！
マオマ姉です。 私が知っている限りでは、 ・キウイ ・いちご ・バナナ ・ヨーグルト ・オートミール ・アマニ油 ・青魚 ・トマト などがあります。
これって男子が答えていいのか・・・?
こんばんは。陽太です。 これは男子が答えてよかったのか分かんないけど答えます。 えっと、どうやら お肉・魚・卵 野菜・きのこ 海藻類(ワカメとか) 発酵食品 ※納豆やヨーグルト、キムチなどがあります などを食べると美しくなれるらしいです。 参考になればうれしいです。 では、じゃーね。
困った…
そうだねー ・規則正しい生活（食生活） ・適度な運動を ・野菜、果物を食べる ・糖分が多いもの（チョコ等々）は控える ぐらいかな。 ・ニキビの塗り薬を塗る ・殺菌化粧水（ノンコメドジェニックテスト済と書かれたもの ・保湿の化粧水、またはクリーム の順でやると結構効果があるよ！ ニキビの塗り薬、殺菌化粧水は「アクネス」がおすすめ！