便秘がツラい

私のおすすめなのが、さんかマグネシウムという名前の薬です。 これをのむと、出やすいです。 調べてみてください！

こんにちは桜姫だよ☆ 浣腸がいいと思います 私は入院していた時に（便秘じゃなかったけど）浣腸されたら めっちゃお腹痛くなってトイレに行ったら下痢がぁぁぁって感じでした まぁ私の体験談は置いといて 便秘って辛いですよね（←便秘になったことないやつが言うな！） まぁ早く良くなってくださいお大事に「

便秘に効くおすすめの食べ物を教えます。ヨーグルト、漬物、キムチ、味噌(味噌汁がおすすめ)、キャベツ、ごぼう、オクラ、モロヘイヤ、ブロッコリー、人参、里芋、昆布、もずく、ひじき、そば、小豆、いんげん豆、枝豆でフルーツはキウイ、リンゴ(かわごとかじるのがおすすめ)、グレープフルーツ、アボカド、プルーン、みかん、ブルーベリーなどです。フルーツに関してはスムージーにするのもよいでしょう。たくさん挙げましたが食べ過ぎは余計に悪化してしまうのでご注意下さい。他にも腸を揉むだけでも解消できるのでぜひ試してみてください。便秘が早く治るよう心から願っています。

こんにちは。 私も便秘です、、、 一番効果のあるのは、浣腸。敏感な人は綿棒浣腸を自分でするだけで効果のある人もいますが、薬局で売っているグリセリン浣腸が一番！ 下剤（飲むやつ）は、15歳以下の人には効き過ぎるし、痛いし、止めておいた方がいい。まだ冬休みに入ってないのならなおさらです。普通の下痢とかと違って、水状の便になって我慢できないから授業中とかは最悪、、、（泣）弱い人は、排便時にお腹に力を入れたとき、大量に嘔吐してしまうことも。 親に言わなくても、薬局で買えるし、値段も浣腸の方がお手ごろ。おすすめです

分かるよ！辛いよね。 浣腸がいいと思います！

こんにちは。 死神猫です。 分かります。便秘辛いですよね。 便秘薬ではないんですが、私が実際にやっていることでおすすめな事があります。 それは、寝起きにコップ一杯の水を飲むことです。 私はこれで解消しました。 Kis-My-ラブさんの答えになっていないですが、お役にたてると嬉しいです！