コンプレックスを直す方法が聞きたい
男子です。私は身長146cmぐらいで周りからデブデブ言われて困ってます。自分も悪いとわかっているし、痩せようと思ってる。 だけど太っていくばかり。運動も、食事だって。このままで大丈夫なのか。。。肥満体形出し、もうう人生終わりなのでしょうか。。。？
みんなの答え
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わかる！！！！！！！
私も双子で、年下なのに、体重が全然違くて、デブデブ言われているからほんとわかる！！！！！！
別に大丈夫！
アルフレッド・アドラ一という心理学者のすごい人は、考え方によって、太っていてもプ二プ二してて楽しいというプラスな考え方もできるし、みんなからきらわれてしまうかもというマイナスな考え方もできると言っているので僕は、プラスな考え方をしたらいいと思うし、大人になってからヤセきんサブリでやせればいいと思うよ！それにまだ子共だし、無理してダイエッ卜をすると体をこわすから、せいちょう期の体には栄養をたくさんとる方がいいよ！
聞いたことのあるものですが…
痩せるのは縄跳びがいいと聞きます 無理しすぎると体をこわしちゃうので、今できる回数より10増やして飛んでみるとか少し慣れたらもっと増やしてみるとか あと習慣づけてすることです！ 努力しようとしているのはとてもいいことだと思います！少しでも結果が出るといいですね！頑張ってください！応援しています！！ 少しでもお役に立てれば嬉しいです！
チェックポイント！
◎運動 ウォーキングだったら1時間、ジョギングは30分ぐらい連続してやらないと効果はないみたいです。でも、効果抜群なのは…縄跳び！！一日30分ぐらい、間に30秒ぐらいの休憩を入れるといいらしい。 ◎食事 よくかんで食べていますか？かむことで食べ過ぎを防げるし、顔もほっそりしてきますよ。食べ方にも順番があるみたいで…調べてみてください！！ 努力しているのに、バカにされるのは変です。そういう奴らをギャフンと言わせよう！！