どうすれば・・・
こんにちは。中1女子です。 早速ですが、家でできる筋トレについて何か知っていること教えてください!!(特に腹筋) 実は、腰まわりや背中はガリガリでアバラも見えてるぐらいなのですが、お腹だけでているんです。母はガリガリだからもっと太りなさいと言うのですが、お腹だけは痩せたいんです。 あと、普通に筋肉つけたいです。 家でできる筋トレで何か方法あれば教えてください。お願いします。
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筋トレ頑張れ(*´∀`)
恋してる@しのぶちゃん推しです コーヒー喫茶さんと同じでYoutubeチャンネルで答えるね よしのんチャンネルがオススメ! おうち筋トレの動画があるよ では
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