縄跳びダイエットって効果あるー?
こんにちはヽ(^0^)ノ 吹奏楽部のくらぱぁとです!! よろです。 私は、結構太っているので痩せたいと思っているんですけど、縄跳びダイエットが良いとYouTubeでやってて、どれくらい効果があるか知りたいです!!自分のやる気に繋げられたらなと思っています!!なので、縄跳びダイエットをしている方の感想やコツなど、なんでもいいです~!! 他のダイエット方法もあれば教えて欲しいです!!(走るのだけは勘弁です笑 絶対に続かないので笑) 長くなりましたがよろしくお願いしますm(*_ _)m
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
個人差
私の場合は、痩せずに足の筋肉が増えて逆に重くなりました。
無題
父が二重跳び5分×4セットやるといいって言ってました!年下ですみません。
やる時間!
食前にやると体がもえてる(?)ので そのままご飯を食べるとご飯ももえるらしいです。 分かりにくくて申し分けないんですけど とにかく食前にやると良いです!
こんにちは
私、ダンスクラブに入ってるんですよ。 それで、Niziuのメイクユーハッピーを踊って・・・ そしたら3kgも痩せました!! やってみてください!
untitled
結構あるらしいですよ!! 走るとかより、縄跳びの方がいいらしいです。 どれくらいかは、あまり知らないけど続けると結構痩せる?そうです。続けることが大切です!!
1 〜 5件を表示