最近朝、体が…
こんにちは～!アルムンです!早速本題に行きます！最近朝に首が痛くなることが多いんです｡ただ少し時間が経つと治ります。しかし今日、また朝痛みがかったのですが今日はずっと治らなかったです。 これは寝違えたのでしょうか?それとも何か他の理由でしょうか。また少し経つと治るときと今日のようにずっと治らないときの違いは何なのでしょうか？ 本当に痛くて,どうか投稿ささっていればいいなと思います！ もし見た方、なんでもいいのでご回答お願いします!
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もしかして！
こんにちは！ それってずっと同じ体勢だからだと思います！ 寝相が良いとそうなる人も多いそうです！ ;－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－ 参考になれば嬉しいです！ でも もし治らないのであれば病院に行くのもいいと思いますよ！ ^^*
ヘルニアとか？
こんにちは、、 りあまる。です！ そうですね…ねちがえったかヘルニアだと思います。 ヘルニアは薬をもらうほどなので、ひどくなったら、家族と相談して病院へ… ゆっくり休めてください！お大事に…
わかんないけれど、
ねちがえったのでは？
痛いの大変ですよね…
私も時々首痛めてしまいます… 「人間は10分間同じ姿勢をとり続けただけで体に負担がかかるらしい！」 ということを最近読んだ本で知りました。 もしかすると、勉強や読書、スマホを触る際に、ずっと同じ姿勢でいるのかもしれませんね。 最低でも30分に一度は意識して首を動かしてみるといいそうです。 上を向いてゆっくり3秒かけて伸ばしてみてください！(無理のない範囲で) あとは痛くなり過ぎたら暖かいタオルを乗せてみるとか。(火傷注意) 酷くなったら病院に行ってみるのもいいかもしれません。 早くよくなりますように。
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