どうしよう、、
私は最近心配性が酷くて、朝学校に登校する時も、すれ違う人がなぜか怖く見えてきて、大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かせたり、自分のルールみたいなものを守らないとその日は不幸になるんじゃないかと考えすぎたり、学校で失敗したことを家に帰ってもずっと忘れられなくて、どうしようと悩むことが多いです。 冷蔵庫がきちんと閉まっているかや、鍵を閉めたかなど、1回確認しても気が済まないことも多くなってしまいました。 自分でもおかしいなと思い、ネットで調べてみたら、強迫性障害というのに行き着きました。強迫性障害の症状で一致するものがあって、この場合ってやっぱり病院に行った方がいいのでしょうか？ 私としては病院に行って相談した方が安心なのかなとは思っているのですが、まだこのことを親にも友達にも誰にも言ってません。普段私は明るい感じで話してることが多いので、信じてくれないだろうなっていう気持ちが強く、なかなか言うことができません。 親に言った方が絶対いいってことは分かってるんです、、でも言えなくて、、 私歯の矯正とか、足の外反母趾の痛みとかで病院に通ってて、親にもまた違う症状で病院に行くっていうのは迷惑なことだし、大丈夫だよって言われて終わりな気がするんです。大丈夫でしょそれくらいって言われるのが1番辛いんです。 どうしたらいいんでしょうか、、 長文すみません、、
みんなの答え
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私もです。
私も、少し前そんな感じでした。 私の場合は ・死んでしまったらどうしよう。 ・手を洗わないと病気になるかも…（潔癖症） ・ジェットコースターとか車で山道を走るのも落ちたりしたらと考えてしまいます。 ・少しでも体に異変があったら、病気！？ってなる とか、いろいろありました。 私の場合、病院には行きませんでした。 ただ、親に「今までこんなことをしてきたのに、なんにも無かったでしょ」といわれ確かにそうだなとなって段々治っていきました。 大丈夫だよ。と言われると、少し何もわかってないのに… と思ってしまいます。 でも私は親にいって救われたので、今のレモンさんの気持ちを素直にそのまま伝えれば、ご両親もわかってくれると思います。 カウンセリングに行くこともいいと思います。 心配症は、大変だけど頑張ってください！
まず、、、
まず、親に相談しては？ でも、親が心配する素振りがない場合は学校の教師に相談しましょう。 学校にはスクールカウンセラーさんが定期的に来ています。一度話してみては？あと、最後に心配性は悪くはないですがあなたの場合だと可もなく不可もなくな気がします。心配性なのは良いことです。何度も心配になってすると不可はありません。が、あなたの場合は心配性でもあり、自分に自信がないのでは？
辛いかもしれないけど
辛いかもしれないけど親に言ってみてね。それで辛くなったらまた言ってみな。泣いたらもしかしたらわかってくれるかもよ。 迷惑になるかもしれないけどやっぱ言ってみて。言うしかないよ。ここでいう自信があったならお母さんにも言えるよ! 大丈夫。世の中には同じ人はたっくさんいるよ!まずは行ってみることから頑張ってね。
そうなんですね…。
私も心配性がひどいですが、強迫性障害ではありません。 私も、他の病気でそうなんじゃないかなと思うことがあったのですが、大丈夫で終わりました。 起立性調節障害の時は、調べてもらいました。 れもんさんも、親に調べたものを見せてみたりしてみればどうでしょう？ その方が、納得しやすいと思います。 薬があるはずなので、病院に行った方が良いかと思います！ 病院に行くのは、仕方ないことですし、大丈夫です。 親も分かってくれると思います！ 大変でしょうが、頑張ってくださいね！ 参考になったかは分かりませんが…。 では！