体のなやみみんなの答え:2

怖い息苦しい

きさです。 私は嫌なことや楽しくないことがあると息苦しくなります。毎日怖くて泣いています。遊びに行った時は息苦しくないのですが。心配でたまりせん。コメント待ってます!!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

気分を晴らそうっ!

晴夢です(。>ω・。) 私も、過去の嫌な事や辛い事も思い出しちゃうけど、「過去は変えられない。今思い出して辛くなっても、何にもならない。今を楽しもう!」ってポジティブに考えてみたりしてるよ! 一旦深呼吸して、楽しかった思い出や面白い妄想をしてみよう! 泣く時は、お風呂で思いっきり泣くとスッキリするよ! あと、自分の好きな事をやったり、歌を歌ったりすると、少しは楽になるはず…。 だから、その時はその時で、自分に合った方法を考えてね♪ それでは!


過呼吸では?

ストレスが溜まるとなる人がいます。


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ