みんなに聞きたい＾＾
男女問いません。 自分の体について質問です。 コロナの休校、夏休みで少し太った気がします。 私は、運動が苦手で食べる量は自分では制限できるのですが、親が食べる量が少ないと無理やり食べさせられて、結局は普段と同じ量になってしまいます。 なので、おすすめのダイエット方法を教えて下さい。 少し、厳しいですが以下の条件をつけて、お答えいただけると嬉しいです。1 運動をしないダイエット （お家で出来る簡単なものはオッケー） 2 食べ物でのダイエットの場合、身近な食べ物 よろしくおねがいします＾＾
みんなの答え
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同じです！
友達には、ぽっちゃりと言われます。 自分は、細い方がいいけど、別に今のままでもいいかな、って思ってます。 ぽっちゃりもモテるそうなので。 でも。 あと8日で身体測定なんです！！ はかるのは体重じゃなくて身長だけでいいだろ一！！ ごめんなさい、本題に入ります。 朝昼晩のご飯の前に、コップ2はいの水を飲むといいそうです。 水を飲むだけなので、簡単です。忘れなければ。 家にあるコップの大きさでいいです。 給食の時は、給食前に水筒の水を飲もうと思ってます。 ちなみに自分は、・水飲みダイエット ・ひなちゃんねるの筋トレ をしています。 筋トレは運動になっちゃってますが、効果ありそうです。 やりたくないとは思わないし、汗たくさん出ますよ！ 親にバレないようにやってます！ でも筋肉痛がいたいです！ オランジさん、ダイエットがんばって下さい、
私もだよっ
こんにちは 私も休校と夏休みで太りました(笑) ダイエットですね。 これ、私も実際やったダイエット方法です。簡単ですよ。 一つ目 りんごダイエット。 おやつなどをりんごにするだけでいいです。私は身体測定で焦っていたので全食りんごでした(笑) ニつ目 入浴ダイエット。 お湯に３分浸かってお湯から出て５分休憩。これを３回ぐらい繰り返すだけでいいダイエットです。 頑張ってください！