爪噛みを直したい。。。
こんにちは！りおです。 突然ですが、わたしは、中1なんですが、爪を噛んでしまいます。絶対今年中に直したいです。どうしたらいいでしょうか？
みんなの答え
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私も似たような癖がありました！！
本家！心配性のせつーです。 私は、爪をむしってしまう癖がありました！ 治す方法として、何本か指を決めて、そこにネイルを塗ります！そして、ネイルを塗った指には絶対噛まない！って決める！ そして慣れてあまり噛まなくなって来たら、ネイルを塗る指を増やしていく！ そうすると、自然と噛まなくなって来ると思います！ それで噛まなくなった指を見て、綺麗な爪になったら、これを維持していきたい！と思うと思います！ 参考になったら嬉しいです！ 長文失礼しました
一緒です
私も爪を噛む癖があります。なので友達から、爪キサナ！と言われます！するとある日！爪を噛むと、将来指を切断しなければいけないたいう、情報を見ました
私もこの前まで！
こんにちは！Majouleのみるくてぃーです！ 私も数ヵ月前まで噛んでました！ 私は、 『噛んだら口の中にバイ菌が入ってコロナにかかる！』 って思ったら噛まなくなりました！
私もです！
私も中一です！ 実は、今、私も爪噛みを直そうとしている真っ最中なんです。私がやっているのはシンデレラノートというものです。この、シンデレラノートはダイエットに使う人が多いみたいですが、私は応用？して使ってます。 やり方ですが、自分の気に入っている、かわいらしいノートに自分の目標（今回の場合だと爪噛みを直す！みたいな感じ）を書きます。それで毎日、爪を噛んだのかとかを記録します。わかりづらかったら、ユーチューブとかにも調べたらでてきます！ 私の場合だと、爪を噛んだらすぐに正の字で記録していくみたいな感じでやっています。また、あまり長期間だと疲れるかもしれないと思い、とりあえず８月中は噛まないということにしています。 その他の方法だと、噛んでいい爪、噛んではいけない爪を決める、とにかく、手と口を忙しくする！爪のことを意識しない、マスクをしたり、爪にマニキュアを塗るとかです。モチベーションの維持の仕方としては、好きな芸能人の綺麗な爪を見るとかですかね～。お互い、直せるように頑張りましょう！！