もしかしたら
最近、何も楽しくなくて、鬱（うつ）病セルフチェックしました。 そうしたら、中等度～重度のうつ状態と診断されました。 正直に答えました。 こうゆう時、どうしたらよろしいのですか？ 沢山の回答をお待ちしてます。
みんなの答え
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私もだよ
私もチェックしたら重度と出ました。 でもこれはあくまでセルフチェックで医者に診てもらったわけではないのでうつ病とは言い切れません。 でも楽しくないのはうつ病っぽくなってるのかもね。気を付けて！
将来精神科の看護師なんですが
うつ病とは言い切れません。 ネットにあるものは、それぞれに得点がついていて、それを合計する、というのを裏で行ってるので、完璧なうつ病かは分かりません。 過度な食欲が湧く、またはその反対だったり、寝れない、眠すぎなどがあったり、自殺願望や希死念慮(死にたいなど)がある方は、うつ病の傾向にあります。 もし、｢楽しくない｣だけなら、うつ病ではなく、今の人生が飽きてしまったのかもしれませんね。 当たり前のように自粛をして、家にいることも飽きるのではないでしょうか。新しいことに挑戦してみたり、過去を思い出して何かを思い出してみたりしたら、楽しくないという感情も減るのでは。
チェックの結果に落ち込む必要はないけど…
ネット上のうつ病セルフチェックには、 すぐに「うつ病の傾向があります」と出してくるような不確実なものもありますので、 (中には実際に病院で使われているようなきちんとしたものもあるようですが) その結果を気にして落ち込む？必要はないですよ。 チェックの結果がどうであれ(仮に 問題ない であったとしても)、 不安な気持ちや悩みなどがあるのでしたら、 病院に行ったり、保健室の先生などに相談したり、 ここの相談コーナーに投稿してみたりするのがいいと思います。 プラナリアさんが笑顔になれますように！
( '-' )
病院行った方がいいのかもですね ちな私もどのサイトのセルフチェックでもうつ病の傾向が…みたいなのでてきますw