心配性が激しい
ジャンル合ってるか不安ですが ちょたおです。僕は心配性で発表の前や病院の前など心配すぎて気持ち悪くなり食欲がなくなります。そして今日、元からあった少し大きいほくろをメラノーマかと思い始めてしまいました。友達といる時は忘れられ笑えるのですが、、体の震えがあり、今書いている時も手が震えています。いつもは好きなYouTuberなどを見れば治るのですが今日のはしつこく治りません。親に相談したいのですが、一時的なもので感情に差があります。なので言えません。メラノーマの事は気がかりです。病院に行きたいのですが、癌だったら怖く行けません。 前にも首にコリコリしたものがあり勇気を出しガクガクしながら病院に行きました。そしたら大したものではないと言われました。安心しました。しかしまた後日新しい不安が出来ました。もう疲れました。せっかく親にゲームやろうと言われたのに断ってしまったし。食欲もない。何も食べたくない。吐きそうです。 愚痴みたいになってすみません。何か返信くれると嬉しいです。出来れば対処法など。
みんなの答え
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わたしもわたしもー
どうも～ハニーですっ★ 私も実は心配ショーなんですよ。 わたしはそれほど症状は重くないですが、お腹が痛くなったりします。わかります。そういうときは、リラックスをして、深呼吸など、自分がリラックスできる事をしましょう！！ 私も血管が切れてるんじゃないかとか不安になったりするときあるよー(-_-;) 大丈夫だよ。辛かったら信頼できる人に相談してみよう。きっと楽になるはず。あまり深く考えないようにしよう 少しでも力になれたらいいけど…( ´_ゝ｀)ゞ これからもがんばって！
大丈夫だよ
心配性のせつーです。 私も心配性です(名前からして分かりますよね笑) 親にはLINEとかメールとか手紙とか、会話じゃなくても手段はあると思います、そうすれば自分のペースで伝えられるかと！ メラノーマのことも病院に行きたいけど癌だったら怖くていけない、以前病院にいって大したことないという診断を受け、安心したんですよね、？ 安心を求めて勇気をだして病院に行ってみましょう！大丈夫です！！優しい先生もいますよ！ ｢仮に｣癌だったとしても、今の日本の医療技術はとても凄いです。 なので、大丈夫ですよ。日本の医学は進んでます！！ 吐きそうって言うのは、食べないから来る吐き気ですか？(違ったらすみません) そうしたら暖かいスープなどをゆっくり飲みましょう、ココアなど飲み物でもいいです 冷たいものは控えて！ゆっくり飲むことで消化を慣らしていくだけで変わります！ 深呼吸をゆっくり3回して、頭の中、声に出してもOK！大丈夫と3回唱えます。 そしたら少しでも軽くなるかと また、心配になったらここに相談してください、ここは優しい人が沢山います！ 参考になったら嬉しいです！ 長文失礼いたしました
きっと、だいじょうぶ！あるある！
わかります！「たいへんなことになるかも。」と、私も心配になることがあります。ですが、たいへんなことになったら、どうやってなんとかするのか、それを防ぐために自分ができることを考えます。そうすると、安心します。どうすればいいのかわかるからです！ ほくろのことは、病院に行くことは全然いいことだと思います！私もメラノーマだと思ったらぶつけただけだった！ってことがあります！ 心配だったら友達に相談することもいいことだと思います！ だいじょうぶです！テンション上げましょう！なんとかなる！