緊張するところじゃないのに緊張する
授業中とかになります。 静かな時、集中してる時です。 楽しい授業や、興味のある授業などは大丈夫です。 真面目な授業などに、なるときがあります。 しかも、前で発表すると言うわけでも無いし、何もしてないけど緊張します。 休み時間や、学校ではない場所のときはなりません。 もちろん、前で発表するときとかは、もっとひどいんです…。 すごい心拍数が上がったり、心が傷つけられている感じ（分かりますかね…？）、吐き気、すごいときは震えだします。 私は起立性調節障害なんですが、自律神経も関係するのでしょうか？ それとも他のものですかね？ あと、あまり緊張しない方法もお願いします。 解決法方が無かったので、相談させていただきました。 文がおかしくなっていたり、語彙力なくてすみません…！ 回答お願いします！ 長文失礼しました。
みんなの答え
辛口の答え
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まめとらさぁぁん！！
やっぱり……私と似てますね！！ ごめんなさい……勝手に決めつけてしまいましたね…… 私も、その緊張、あるんですよ！！ しかも、起立性調節障害なんです！ 相談に答えますね。 私も、その緊張あります。 うーん……私は、発表する時は、誰も気にしてない！と思って頑張りますね。 私、今日ポップのイントネーション間違えて、そのあとめっちゃ心拍数が高くなっちゃいました…… その時は、大丈夫大丈夫 みんなすぐ忘れる！ って思って、勇気づけました。 参考になれば幸いです。 友達になって欲しいです……出来ればでいいです……
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