痩せたいです
足を細くしたいです。(特に太ももの裏) 短時間で痩せる方法を教えてください。
みんなの答え
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短時間じゃないけど…
授業中とかに椅子に座りながらペンとか本とかを足で挟む。
私も！
私も太ももが太いです,, なので最近、夜に足パカ体操をやってます すぐには効果がないけど,, 私も短期間で痩せられる方法知りたいです！！ 答えになってなくてごめんなさいm(._.)m
短期間か分からないけれど
・お風呂の中で足の裏、ふくらはぎ、太腿を押し流すように マッサージ ・お風呂上がりはクリームかオイルを手に付けて お風呂の中でやったようなマッサージをもう一度 それに加え股関節のところを押す(老廃物が溜まっているらしい) ・足パカ、空中自転車、等 ・着圧スパッツを履いて寝る あくまで痩せる訳では無く、浮腫をとるだけです。 でも、朝足がとても軽くなっている！
ハンドクラップ脚バージョン！
剣道部女子が言うのもあれなんですが …… ハンドクラップのリズムに合わせて脚を動かす、これやってたら脚細々～～～～ 椅子に座って、パンパンと脚で手拍子のようにしてみたり！！ とにかく動いたら何とかなるよ！！！
私は、別に......
私は、別に......なんだけど、 友達が言ってたのを教えるね‼ .YouTube(*｀･ω･)ゞね おすすめチャンネル↓ ひなちゃんねる おすすめの動画 ゆなちゃんねるの私が足痩せした方法っていう動画を見てください 10歳だし、あんまりしない方がいいと思うよ
走ろう！
私も太くて毎日走ったんだけどそしたらちょっと経って「細くなったね！」って言われたよ！
太もも痩せなら…
太もも痩せなら足パカがオススメだよ！ 1日両足30回ずつパカパカするたけ！ イタ気持ちいいところで止めて下ろす、止めて下ろすを繰り返すだけ！
多分だけど
答えます！ 太ももの裏に効くかは分からないけど脚を細くするなら、足パカっていうのが効きます! 私は自粛中で足がぶくぶくだったけど足パカとか、YouTubeで調べてみた体操(?)をしてたら少しは細くなったかなっていう感じです！ あとは、ネットとかで調べてみて自分に合うのをやってみるのもいいと思います！ 足パカは、仰向けに寝て足を上に真っ直ぐ伸ばして足をパカパカ開くっていう感じです！
