そろそろ体に悪いかも
最近、毎日のようにたくさんお菓子を食べてしまいます。 うちは小学生の兄弟がいるので、お菓子は常に置いてあるのですが(ひとつずつ個装されているようなもの。カントリーマアムとか)、 毎日学校から帰ってきて、親に見つからないように2～4つくらい食べてしまいます。 見つかると、こんな時間(部活後だから七時くらい)になんで食べてるのって、怒られます…。 他にも、おやつの時間以外に、アイスなどを食べてしまうことがあります。 最近、体重も増えたし、足もむくんだような感じがするし、そろそろやばいなって思うのですが、 私は甘党代表なので、どうしても止まらないです…。糖尿病とか肥満とか、絶対嫌だなって思うけど、なぜか食べてしまいます。 どうすれば食べなくなりますか？ また、食べても太らない時間帯、糖尿病にならない方法、お菓子の代わりのものなど、色々教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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では…
僕のだいすきな、あたりめは、どうでしょう。ずっとかんでいられるし、おいしくヘルシーなのでよいと思います。ではシエスタシエスタ
私もです！
それ、めっちゃ分かります！！私も、毎日たくさん食べてしまいます！でも、最近は、家にお菓子がなくて、あんまり食べてないです！なので、対策としては、親に、どこか分からないところにお菓子を隠してもらったら、どうですか？？あと、1個のお菓子を、ゆっくり食べるっていうのは、どうですか？？もし、お腹が空いたら、お茶を飲んだらいいと思います！私も、お菓子の量減らそうと思いました！お互い頑張りましょう！！
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