なるべく至急でお願いします！読みにくいですが！
こんにちは！ティナです！！たくさんの早めの回答、お願いします。最近私は体調が悪い事が多いです。授業中にめまいがしてその場でぐったりしちゃって……。あと、こないだの金曜日は朝めまいで倒れかけて、一時間目ずっと保健室で寝てて……。他にも乗り物に酔ったり、お腹を下したり。理由を考えても特に思い当たる事無いし。ストレスもすぐ発散させるし。保健室の先生には「疲れてると思います。」と言われ、母には「貧血じゃない？鉄分足りてないと思う。」と言われて。対策はしてます！ この症状の原因は何だと思いますか？または治し方、対策を教えていただけると嬉しいです。最後まで読んでいただきありがとうごさいました。
みんなの答え
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ストレスが大半かもだけど
心配性のせつーです。年下から失礼します 私も、体調崩しやすくて、ここで相談しましたよ！！ 気づかないうちにストレスが溜まってたり、 心は緊張してないのに体は強ばってるとか、緊張してるみたいな感じかもです！ 対処法はリラックス！肩の力を抜く！深呼吸！など。 寝るのも効果的ですが、仰向けになって深呼吸するだけでだいぶ変わります！ 現実逃避も結構オススメですよ！現実逃避後はよし！頑張ろう！と頑張る！(でも無理しないでくださいね) 治し方は、まず安心してリラックスを心がけ、乗り物酔いとかそういうのでキツイな、って思ったら薬を飲んでみたり、 病院に行かせてもらって、相談するのもいいと思います！ 参考になったら嬉しいです！ 長文失礼いたしました
貧血では？
ぴよぴよです 貧血ではないでしょうか？ ほうれんそうをたくさん食べましょう。 鉄分が入っているベビーチーズが スーパーなどで売っていますよ。 とにかく鉄分を摂取しましょう。
ストレスじゃないなら
起立性調節障害(立ちくらみが酷かったりするもの)や鉄分不足なら、以下の方法でマシになるかと ・乗り物に乗る時は酔い止めを事前に飲むか、酔った時に飲むものを準備しておく ・立つ時や起きる時には気をつける ・レバーなどで鉄分を補う
貧血かわかる方法
どっちの目でもいいから、鏡の前であっかんべーしてみて。 あっかんべーして、普通は赤いところが白くなってたら貧血だよ。
ストレスかもしれません、、
体調大丈夫ですか？？ 同い年なのでタメでいきますね！ 数か月前に私も毎日夕方になると発熱や咳などの症状があったけど、 何も思い当たらなくて、ネットで調べてみたら「心因性発熱」ってのがヒットしたんだよね。 私もストレスとかそもそも感じない方だったから、それは結構予想外だった。 ストレスを感じないだけで実は溜まっているかもしれないってことだと思うよ。 私の時は、余計な心配とかせずに眠りにつくってこととか、ストレスをいっぱい発散するとかで直したなあ、、 どちらにしろ、病院の受診を勧めるね。 なんの病気かわからないと対処しようがないし。 お大事にしてね！！