生理痛．．みんなはどうやって乗り越える？
私は、5年生の時に生理が来ました。 そこで、みなさんは生理の時どうやって 乗り越えますか？ たくさんの回答を待っています！
みんなの答え
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温める!
体を温めると体調もだいぶましになります。私の場合は大きくなるにつれて体調を崩すことが少なくなってきたけどね
生理痛つらいよね
私も小五の時に生理来ました！ 今ちょうど生理来てますwしんどい 私は腹痛がひどいタイプなので、大体ベッドでじっとしてます。 気を紛らわすために音楽聞いたり、テレビ見たりして耐えてます！
ひどいときは…
ひどいときは薬を呑みます。イライラするときは、運動したりゲームしたりします。
集中！
生理でお腹がいたいとき趣味や集中できることをなってます！
私は...
こんにちは、ひよりんです！ 私も小学5年生で生理になったよ～ 私、人よりも生理痛がひどくて学校の日とかもう最悪です。(先生に相談が恥ずかしくて言えない...)それで、あるテレビ番組で「お笑い芸人のタカトシのトシを見ると生理痛が良くなる」と聞いて実際にやってみたところ... …良くなったような、変わらないような…でも試す価値ありますよ！長文失礼しました。さよなら！
私は
こんにちは！ひよです！ 生理痛ってつらいですよね… お腹が痛い時→カイロで温める 薬を飲む ストレッチをする など 腰が痛い時→骨盤を回す クッションをあてる など 参考になったら嬉しいです！
生理痛重いです…
私は生理痛重いです… 毎度とてつもない腹痛に襲われます。 今、生理真っ只中です。 腹痛が襲ってきた時は ベッドで足を曲げて（横向きで）横になり クッションをお腹に当てて毛布をかけて タカアンドトシのトシの画像見てます、笑 トシの画像は人にもよるだろうけど 本当に効果抜群なんですよ！
わかるー
ゆっさんさんの気持ち分かります。整理が来た時は楽しい音楽を聴いて乗り越えていますー！！
私は、
私今、絶賛生理中です!（←関係ない!） 私は薬を飲んで何とか頑張ってます。 参考にならなくてすみません。
あんまりあてにしないで下さい…
こんにちは！ 私も生理痛すごいです…。 寝る時によくくるのでなかなかねれません…。 のりこえかたかは分かりませんが、わたしの理論上、お腹がいっぱいと思ってなければお腹はいっぱいじゃない！というものがあります。それと同じで痛くないと思えば痛くないんだ！と思うようにしてます笑 (意味ないと思いますけど…) あと、ゆっくり深呼吸をしたりしてます。 変な答えですみません…。 お互い頑張りましょうね！！
