運動神経がいい人に質問！！

こんちゃ！＃ＲＥＭＯＮだー うちはたぶん運動神経いいとおもう（自分） えっと３才か５才からプールと体操をならってて今はプールはやめてバドミントンと体操やってるよ うんどうしんけいってふだんから体動かしたり、体育めっちゃ好きですっ子が多いかな！ 実際にクラスにそういう子がうんどうしんけいが良いかな ポイント！ ふだんから体をうごかすこと できたら体操をならう 家とか公園で練習だったり友と遊ぶことかな！！ とし下から失礼しました

自慢ではないって書いてもどうせ自慢に見えるんで自慢ですっていっときます(？) 自分は運動部めんどそうって理由で文化部(週一活動)に入りました 運動神経謎にいい方で陸上部と50m同じタイムだったり勝てたりします でも正直気まずいです　特に運動してないし、 だから運動系の部活は入った方がいいですよ 練習といったらボール買って色々練習してみることかな (100円ショップの10インチのビニールボール基本的になんでもできます) あ、家でバレーの練習してていろんなもの壊したからやっぱ体育館自由に使える 運動部に入った方がいいかも　家壊したくなければ バスケとバレー、短距離と長距離できれば人間運動神経よく見えますよ バレーはハイキュー見てたらできるようになったから見てみたらいいかも バスケは気合でいってる(大丈夫か、) 長距離は縄跳びとかめっちゃやってれば自然とできる 短距離は腕と足高速で動かせば速くなる 柔軟は、、おれできねえええ！(長座20cmwwww) マット運動あるんだけど死んじゃうよww (前まわりしかできないw)

私は１年の後半から剣道を習っています。なのでウデも足もほぼ全て筋肉です。関係ないんですが、私の小学校一、ウデヅモウ強いと言われています（笑） 私は、強勉が特意で、あとスポ一ツも出来ます。それに字もキレイって言われています。それにとっっっても可愛い子って。（みんなからは、「冷静、強勉、スポ一ツ、字、可愛いい子だぁ～れ？」っていつも言われて、みんな私にアマアマです。（少し．．．意味分からないです。） イチオウ、Ｙ君とＫ君、Ｓ君、そしてＭ君と言う、学年で卜ップモテの男の子４人に告られました。私には、好きな子がいて、、、その子は、Ｓ君です！告られた時は正直「えっ？」ってなったけど、今は付き合ってます。ん～、イヤ、付き合ってるとかじゃなくて、公園で遊んだりしています。 コロナが流る前には、ジマンではないんですが、私とＳ君の所の家族はお金持ちなので（ごめんなさい。）３年前にディズ二一ヘ２ハク３日でデ一卜しました。 長文、ごめんなさい。

まぁもともと昔から運動神経が良かったらしいですが、2年生の頃に野球を始め四年生でやめ、そんで一年間ゴロゴロしてたら親に陸上を始めさせられ←五年生の時に。で今に至る体格を大きくしたいのでご飯めっちゃ食べてます。いつかは忘れたけど学年で一番立ち幅跳び飛んだことあります190か180ですたいしたことないですよね。今は太ももとふくらはぎが筋肉で硬いです。でもほとんどが昔からお世話になっている人に自主練習とか、中学生に混じって陸上しています。余裕ぶっているのもつかの間なのでこうしているのも後何年か、、、wwあと犬の散歩してます。自分語りごめんなさい

それなら．．．「運動！」じゃない？毎日走るとか。 （僕は、３年リレ－をけいけんしてます！）なんか上から目せんでごめんなさい．．．

僕自信そんなに運動神経言い訳でもないんですね、小学校の50m走も 8.00とか学校では早いけど他の学校からすると遅いんですよね？ 運動神経をよくする為には まず足の筋肉を鍛える事です！ あとバランス力とか！ まずできそうなことからチャレンジしてみればいいと思うよ！ けどやっぱりこの成長期の僕たちはあんまり筋トレしないほうがいいですよ バランス力は少しの段差でも あるいたり、僕はその場でジャンプするやつ2mいきました！やっぱり 運動は大事です！ あぁ後オススメするのは 自転車のギアを6にして坂をひたすら上る筋肉つきますよ！

すみません、運動神経というものが分かりませんが要するに運動出来るようになりたい!ということでしょうか?まぁそういう事にして話を進めますね、私は全く運動クラブに入った事が無いんですけど運動は学校でトップですちょっと前までは10位くらいでしたしかし、2年間毎日500mのランニングをしてたらトップでしたw元々ガタイ良かったし、で、一番手っ取り早いのが経験上ランニングですかね、あと私の場合、足が長くてバネがあるので通常の正しいフォームではないです もし、あなたも他の人より足が長いとか背が高いのであればまずはらくなフォームが1番です 長文失礼しました。

さくらんぼです！ 柔軟は、みなさん言ってるように毎日ストレッチを続けることが大事だと思います！ 私は夜寝る前にやることを習慣付けてて、だいぶ柔らかくなってきたと思います!! 部活以外だと、体育祭、マラソン大会などもあるところはあるのかな?? 私のところは15km走ります笑(歩いてもOK) 体育祭は短距離が中心だと思いますが、短距離は姿勢をよくして、地面と垂直を意識して走るといいですよ！ マラソンは、とにかくたくさん走って体力をつけるしかないかな... 毎日続けてやれば力がつくと思います!! 頑張って!!

私は新体操を習っているので柔軟は得意です！！（キラァーン！！）←は？ ［横開脚］ ①開脚して少し痛いって感じるところで2分キープ！！！この時、体をできるだけ前に倒し、足の親指を床に付けないように！！②1日2~3回を毎日！！以上！！！ 床に付いたら、ソファや椅子に片足を乗せてやるよ 柔軟は2、3日やらなくらるとすぐ硬くなってしまうので絶対欠かさずやってね！

私は9年間体操をやっています 毎日お風呂上がりなどにストレッチをすると、体は柔らかくなりますよ 走り方は、きっちりフォームを整えて走ると良いと思います 体は柔らかい方が何かあった時に受け身を取りやすいし、早く走れれば、不審者に追いかけられても大丈夫!!(笑) とにかく毎日コツコツとやることをオススメします!! 長文失礼しました