絶対に勝ちたい。
どうもらいおんです。 僕はソフトテニス部に所属しています。 ソフトテニス部に入ってる人なら分かると思うんですが、 3月に行われる全国都道府県対抗という大会があって この前、県の代表選考会があったんですが選ばれませんでした。 ほんとに選ばれたくて頑張ったんですが駄目でした。 僕は心の底から選抜メンバーに勝ちたいです。 最後の総体で県ベスト8に入りたいので メンタル面や技術面も強くしなきゃ駄目なんですが まず体(体力面)をトレーニングしたいと思っています。 体幹や腹筋(腕や足の筋肉は結構ついてるので) おすすめのトレーニング方法を教えてください! お願いします。
みんなの答え
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頑張って!
私もソフトテニス部です。レギュラーではありませんが、レギュラーの人はすごい足に筋肉があります。ですから…スクワットなどはいいかもしれません。 また、筋トレもですが、強いサーブ、シュート、前衛であればスマッシュができれば選ばれそうです。
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