体力のつけ方
こんにちは
私は、体力が全然ないです。 どうすれば体力がつきますか? やっぱり、毎日走るとかしかないですか?
みんなの答え
辛口の答え
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走る以外にも…
ただ走るのもいいですが、ちょっとした「遊び」を入れてみるのはどうでしょうか? 友達と公園で鬼ごっこをする、縄跳びをする、1人で走るのではなく友達と走るなど、走る以外にも体力がつく方法はありますよ。 体力作り頑張ってください!
僕は泳げないけど、、
よろしく!!
僕は泳げないけど水泳習ってみたら~ 肺活量とか鍛えられるし、足とか腕使うからいいんじゃないかな。(泳げなくて習ってない人が言ってスイマセン)
体力つけ!
こんにちは!小6のりさだよ~ なーちゃん⭐︎よろしくねっ!
<本題> りさ的には、家でも体力はつけれると思うよ! 縄跳びとか、エクササイズでも体力つけはできるはズ!(語彙力なくてごめん💦) だから、自分のペースで楽しくやってみてね! それじゃあまたね!バイバイ~
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