痩せていることが悩み…
こんちには~ *音*といいます。 私はタイトルの通り痩せていることに悩みを持っています… 自慢では無いです。 理解のある方だけが読んでいただけると嬉しいです。 身長は平均くらいなのですが,体重が平均よりも10kg以上下回っています。 部活の先輩から「ちゃんと食べてる？」「体重いくつ？」などと,しつこく聞かれます。この前も担任の先生や保健室の先生に同じような事を言われました。 正直嫌なんです…。 学校の給食は減らしていますが(学校ではあまり食欲が出なくて…)家では結構食べています。 お菓子も炭水化物も大好きなので,沢山摂っています。 私は父の遺伝で食べても太らない体質なんだと思います。 食べた後,体が温かくなってすぐ汗になって体から出ていってしまうんです。 もう少し増やしたいです。 サプリとか以外で体重が増えたという方がいらっしゃったら教えて下さい。 共感でも何でも大丈夫なので回答いただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。 ※羨ましいなどの回答は辞めてください、ごめんなさい。
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私も…
私も共感しました。 自分では軽いなどと思っていなかったんです。 でも最近、学校の身体計測で肥満度がのるようになって見てみたんです。 そしたらマイナス３０くらいだったんです。 先生が言っていたのですがマイナス２０とプラス２０こえると 体に良くないらしいです。私も太りたいです。友達に 「細くて良いなー。絶対肥満度マイナスでしょ？私なんかプラスだし…」って 言われました。嫌な気分でした。 また「身長と体重が書いてある紙見せてー！軽いんだからいいでしょ。」って 言われた時は見せたのですが他の友達が来て誤解されました。 「ねえ、自分が軽いからってそれ見せてさ自慢のつもり？」って 言われちゃいしました。
私も
私もなかなかにモヤシです。 174cmのくせして、体重は50kg台。調べてみると私も平均を10kgくらい下回っていました。 私はどこでもガツガツ食べるので(家では面倒で食べませんが)、どちらかといえば｢胃袋どうなってる？｣｢栄養吸収してる？｣がよく言われる台詞です。私も体質的なものですね。父は立派なメタボ体型、母と兄は平均的なので遺伝なのか何なのか知りませんが…。 私がやっているのは ･筋トレ ･プロテイン ･食事量増(少しずつ何回かに分けて) 最近2kgくらい太ったみたいです(数値的には)。
私もです
私も平均体重よりも10キロ以上軽いです。 でも、そこまで気にしていません。 「ちゃんとご飯食べてる？」や「細いね！」と言われても嫌な気持ちにならないですし、逆にちょっと嬉しいです。 まだお互い子供ですし、将来は太っているかもしれません。 私って痩せてるんだな、くらいに受け止めて、あまり気にしない方が良いと思いますよ。 共感しかできず、すみません。
