友達が｢部活を辞めたい｣と言ってきた
さちかです。（もちろん偽名） 友達が部活を辞めたいらしいです。 私はそのこと1番仲がいいと思います。 やめてしまうのは悲しいし、 わたしも他に話す子はいるけど、 孤立してしまうと思います。 なにか言葉を掛けてあげたいけれど なんてかければいいのか分かりません… あまり、｢頑張って！｣とかだと逆に無理してしまいそうな気がします。 それに、｢絶対やめないで！｣とかも嫌です。やっぱり、最後に決めるのは自分なので無理やりのような感じで呼び止めようとは思っていません。 注文が多くてすみません… でも、やっぱり私はこう思ってしまうのでなるべく上に書いてある言葉などは避けたいですね… 回答よろしくお願いします！！ 長文、失礼いたしました。
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ひたすら真剣に話を聞いてあげて
まだ見てるかな？ こういうときの鉄則は「ひたすら真剣に話を聞いてあげて、本人からどんどん言葉を引き出す」っていう姿勢。聞いた内容は大雑把にメモしておく。そうやって本人にどんどん語らせると、ゴチャゴチャしていた情報が本人の頭の中でも整理されて、問題の鍵になりそうなポイントが少しずつ見えてくる。 ただ、本人が何か間違った方向に思い詰めているときに軌道修正してあげるとか、つらい話を受け止めたときにあなたの感情までそれに巻き込まれるのを防ぐとか、そういうことをするには知識が必要。学校のカウンセラーさんをどんどん頼ってほしいし、もし独学で勉強するなら「積極的傾聴法」というキーワードで調べてみて。（これはいちど勉強しておくと一生モノの財産になるよ！） 大体このくらいかな。なんとか着地点が見つかるといいね。
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