どうしても部活に行く気になれない…
もうすぐお盆の休み期間が終わりますね。私は明日から部活があります。私の部活は運動部の剣道部です。いつも練習がきつくて、行かないといけないのにだるくて行く気になりません。そんな時皆さんどうやって気分を上げていますか？皆さんの気分の上げ方を教えてください。 お願いします……
みんなの答え
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私もです！
私はバドミントン部でCloudさんと同じで今日から部活だったの… 昨日全く同じこと思ってて… 私は部活の後、例えば私の場合今日は髪の毛を切りに行くと決めて 部活は頑張ろうって気分をあげました！ 他にも友達と遊ぶとか…！ 私は顧問が嫌で… もう2年生も2人転部しちゃって(´；Д；`) (私は1年生です) Cloudさん部活頑張って！私も頑張ります！あとタメ口ですみません…
２つほど考えたけど…(タメ口でいきます)
２つほど考えてみたけど、この対処法をしても無理な場合、そのあとの文章を読んでみてね。 ・部活が終わったあとの自分へのご褒美をつくる(部活帰りにコンビニで好きなおやつを１つだけ買うとか。私の学校は校則で無理なので、一度家に帰ってから買いにいきます) ・部活よりもきついことを部活に行く前にやって、部活が楽に感じるようにしてみる(部活に行く前にめっちゃ勉強するとか) 私の考える対処法はこれくらいだけど、そもそも根本的なことを聞かせてもらうね。ちょっといじわるな質問かもしれない。 まず、剣道はあなたにとって楽しいかな？楽しくない上に練習もきついなら、辞めてしまうのも１つではないかと私は思うけど、あなたはどう考えていますか。 剣道は楽しい。けど、練習はきつい。と考えるのであれば、楽しいことを想像してみよう。例えば、試合で勝つ自分、部活の同級生や先輩より上手になった自分。そういう場面でもっと楽しい、嬉しいなどの感情が出てくるよね。では、そんな自分になるには何をしたらいいかな。きっと、あなたがきつい、だるいと感じる練習を続けることだよね。 長々しい文章ですみません。参考にしてみてね。