女の子の体のなやみみんなの答え:19件

子どもダイエット

最近お腹が出てきて体重もヤバイです。大人のダイエットしたら背が伸びなくなるので、子どもダイエットとかはないでしょうか?

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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大丈夫!

規則正しい生活をすれば大丈夫!


焦らなくても大丈夫!

10代のうちにダイエットをすると将来太ってしまいます。 なので、焦らなくても大丈夫です。


私もです~

最近は結構太っていたんですけど、ご飯をよく噛んだら、1キロはやせました。親にはダメと言われますけど、これなら大丈夫です


分かる!

私は41キロぐらいで身長157.8ぐらいです。急に太っちゃって焦りました(._.) よく噛んだり、お粥にしたり、ご飯の前に飲み物を飲んだり、腹筋とか運動もいいですよー!早寝早起きです!


Let`s try!

有酸素運動


がんばろー!

夜の10時までには寝る! 朝、早く起きる(6時半とか) 朝、昼、夜はちゃんとご飯を食べる!(夜の8時以降は食べない) ジュースをお茶や水に変える! お菓子は、食べすぎない! 辛いですが、がんばろー!


軽い食事制限

こんにちはらららです。 *午後8時以降は食べない *晩ごはんの量を若干少なめに *おやつは食べない(せめて週1で軽く) *一日3食きちんととる


あるよ!

私もダイエットしてるよ!大人のダイエットはキツイ!!だから私は子供でもできるダイエットやってるよ!お風呂ダイエット!3分間お風呂にはいる!五分間お風呂から上がる!それをたくさんくりかえしたら必ず一キロは痩せるよ!私もそれをやって痩せたよ!二週間後に身体測定があるから!お互い頑張ろう!!


ヤバい

私と同じ年だね。私も体重重くて、ヤバかったんだけど、一週間に一度走ると効果的的です。やって見て下さいね。


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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ