生理の夜
今、生理が来ています。 別にそれは問題無いんですが、その夜です。 眠たくてもしっかり睡眠が取れません。漏れるのが怖いのもありますが、寝ても1~2時間するとすぐに目が覚めてしまいます。次の日の学校はすごく眠たくて、辛いです。どうしたらいいですか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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そんなときは
もうあまり使わないタオルなどをお尻の下に 敷いたらいいと思います!
お母さんから教えてもらった!!
これはお母さんから教えてもらった方法なんだけど… お尻を上にして顔は横に向けて息苦しくないようにすると漏れないしぐっすり寝れるよ♪ お尻を上にするということは絶対だよ!!
私はこうしたよ!
あんまり生理のことを考えないようにしたよ!うつもそう言う経験あったけどあんまり考えなければいいと思うよ (*´∇`)頑張ってね!
これならば
夜用のやつは漏れにくく安心! まぁ寝相悪いとずれちゃうけど大丈夫!
こんなのはどうかな?
生理の事を考えすぎないようにしたらどうでしょうか? 例えば... 動画サイトを見る 漫画を読む ....などです。 他にも好きなことがあればそれでもいいと思います。 頑張ってください!!(>^<) 長文失礼しました。
わかる!
そんな時は・・ 夜用!
