至急、ダイエット方法教えて!!!
私は太っており、全体がまんまるデブです!前に19才兄が『お前が痩せたらクリスマスに欲しがってたコート買ったるけど』と言ったんです!!皆さん、この冬に効率のいいダイエット方法教えてください!!あと、朝寒くてやる気がでないのでやる気がでる方法教えてください!!!!
みんなの答え
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これ利くよ!
私も前は太っていました! でも部活始めたり、甘いお菓子ではなく、スナック菓子をしばらく食べたら。。。 あっという間に痩せました! 試して見て下さい!
う~ん・・・
炭水化物の摂取量を減らしてみては?
