足が早くなりたい!
私は走るのが苦手で、いつも50m走や運動会でもビリなんです…(´□`;) でも体育は好きなので頑張りたいので、みなさんどうやったら足が早くなるのか教えてください!
みんなの答え
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ちょこれーとぱふぇちゃんならできる!!
どうもあまおうです!体育が好きなら出来るよ!じゃあコツを書きますね!1、かかとがお尻につくぐらいに高く上げて走る 2、スタートダッシュのタイミングが合うように注意する!とりあえずこんな感じかな!頑張って!!!
わかるー!!!
おはこん^0^まりりんでーす。よろぴくね!!!私も、同じでーす。9秒台で、めちゃくちゃ足遅いです!これはもうなおらないのでは?とついつい思っちゃうんだ~ホント練習あるのみなのかな~???
1日で早くなる方法
私も体育は好きだけど足が遅いの。それで私も 足が速くなりたいって思ったんだ。だから、パソコンで 「足が速くなる方法」と調べたら、動画サイトであったの!! そこで、おすすめなのは、「元オリンピック選手プロ直伝!誰でも1日で足が速くなる方法 」まあ、ほかにもあるけど、それをよく続けたから、私はそれで少し早くなったからおすすめだよ! 50m走とかも、頑張ってね!
教えるね~
私は走るのがすきです!そして、陸上部なので、陸上部の顧問の先生におしえてもらった事を言うね~ ・手を出来るだけ振る ・足を柔らかくする(お風呂上がりにストレッチすると効果大) ・下を見ずに前を向いてはしる ・毎日走りこむ … このくらいです! お役にたてればうれしい!
早くなるには・・・
プーです! 早く走るには、腕を振って走る! でも、ゴールできるだけいいよ。 私、4年生からずっと転んでゴールできないから(笑)
コレでリレー選になれたよ!
毎日、登下校時につま先歩きで歩きます。結構、挑戦するかちはあると思われます。あとはと言えば近所の坂道を登ったり下ったりを繰り返します。ちょこれーとぱふぇ様が1等をとられることを神仏に祈念申し上げます!
体育が好きでしたら絶対早くなります
一番大事なのは自分が走ろうと思うことです。 後は、 ・腕をしっかり振る。 ・目線は前。 ・つま先で走る(長距離の時はしっかり足全体をつける) ・できるだけ歩幅を大きく ぐらいですね