痩せたい
羽香(ｳｶ)です。もうすぐ中学になります!!そこで...わたし、悩み事があるんです。 それは、体重がおもいということです... お腹ぽっこりだし脚も太いです.....泣 ４年生から思ってきました。 痩せたいと!!! でも、やせれませんでした.... 原因は意志が弱い、続けられないと言うこと。 だから、今回こそ本気で痩せようとおもってます。 身長は今止まってます。 けど、食事制限はほどほどにしようとおもいます。 効果的なダイエット法、教えてください!! お願いです!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
わたしも
私は 身長１５３ｃｍ 体重５１㎏ の超絶デブです 運動会で組体操をやったのですが私は倒立ができなくて、5か月位練習したら１，２㎏痩せました！ とりあえず少量でも運動を重ねればいいと思います 私もダイエット頑張るぞ！！（＾＾）
私は…
私は、ガリガリすぎていやです 生理もきません 胸も大きくなりません
お風呂
お風呂デ、太ももの、上ラ変から、手で下、上とすると、太ももがしまりまーす。(私のばわい)
バレエ！
バレエおすすめ！！細くなるし、姿勢良くなる!! あと、めちゃくちゃ楽しいよ！ 親にたのんでみて下さい！
泳ぐ
週一でスイミングに行ってみてはどうでしょう？ わたしは水泳ダイエットで体重止まらせてまs((殴 まぁ、何年かは継続する…ハズです♪ 走るのは、 筋肉ついて逆にデブリます… お菓子は禁止！
はしる
なっつでふ-( * ・ ェ ・ * )ﾉ なっつわ、走るのがおすすめよ- 夜、早く寝て 朝、早く起きて走る。 生活リズムも整うしね♪♪ なっつは、陸上の選手だったから その練習で結構痩せたかな-?? ほんとだよ♪ やってみて でわ
頑張れ
時間があったら走るとか お菓子少なめにするとかならいいんじゃないかな 栄養不足にならないようにガンバッテー無理しすぎるとストレスたまるよガンバー
私はこうしたよ！
私と同じだね！ 私も小４で60キロくらいありました、、w でも、好きな人ができて、もっと自分を磨こうって、ダイエットしました！ あまり体に良くないかもしれませんが、夜は納豆とご飯を食べて、ひたすら好きな曲を聞いて踊ってました！ また、納豆に飽きたらキムチもいっぱい食べましたよw 発酵食品は体にいいので多分負担はあまりかからないと思います。 あと、毎日食べた物をメモしたりして、体重も朝昼夜で測ってました おかげで小６の今、54キロをキープしてます！ とにかく、ヤル気と、目標を見つけたらいいと思いますよ！ お互い頑張りましょう！
お風呂で・・・
わたしは、身長150センチぐらいです。体重はダイエットをしてから、がんばって3キロ痩せました。ダイエット法は、休みの日があれば、お風呂で3分はいったら、あがって5分休みます。これを繰り返していくだけの方法です。もしよかったら試してみてください。
全然、ダイジョブだっぜ。(+_+)
こんばんみすてぃ。ゆうです。 同い年、比較してみて 身長・・１５７センチ 体重・・４２キロ バスト・・６０ です。 いろいろ言えんけど、食べた分だけ運動しよう。 努力すれば、必ずやせます。 たとえば、１０キロカロリーで、１０メートル走るとか。 そうおもっとる人に限って、やせてたりするけどなぁ。 私も、太ってるしぃーーーーー。 気にしない方がいいんじゃない
