長座体前屈と握力
こんにちは！ りりっちです。 突然なんですが、５月に体力テストをしました。 その中の、長座体前屈と握力について話します。 記録は、 長座体前屈 ３９ｃｍ、握力 右１４ｋｇ、左 １６ｋｇ です。 体は硬いし、力もない。 何にも出来ません。 どうすれば体を柔らかく、力を強くすることができるのでしょうか？ あと、皆さんの記録も教えて下さい。
みんなの答え
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タコの異名を付けられちゃった。。。
私も握力はあなたと同じくらいなのですが 長座体前屈が76センチなのでタコの異名がつきました（ ; ; ） それと、体を柔らかくしたいならお風呂上がりにストレッチをすると良いと思います。それが私が軟体動物の原因ですし
自分握力弱いんです
長座体前屈・・・６０cm 握力・・・１２kg（まだ測ってないので１１歳のとき の記録載せときます） 長座体前屈に関してはあんまわかんないんすよ。 昔からほとんど何もやってないのに体柔らかくて、、、 握力は、知人情報なのですが、新聞紙を思いっきり握ると良いそうです。（成長期にやると筋肉を痛めてしまう可能性があるそうです。それでもやりたい場合のみやってください）
みんなすごーーーい。
私みんなの中で1番ダメダメでーす。てへ、 長座体前屈・・・－３ 握力・・・・・・７ 全然あなたはふつーだよ。
私は…。
私は、右３０㌔、左２９㌔の怪力女です（泣） 逆に力がないほうが可愛いです！ てかうらやましいです(*´ω｀) 気にしないほうがいいと思います！ 後、体が硬いのは足が太くなる原因でもあるのでお風呂の後に柔軟したほうがいいと 思います！ 試してみてくれるとうれしいです！(*^^)v
体力テスト練習会では・・・
こんにちは いちごだいふくです♪ 体力テスト練習会では、 握力・・・・・右23キロ 左24キロ 長座体前屈・・・・・＋１６㎝ （立ってやるやつなので）
えーっと…
私は、握力右が52kgで左が51kgです。長座体前屈は、75cmです。
握力ダメダメ・・・。
せいなっち☆です。 私は・・・。 握力・右・・・２０ｋｇ 左・・・２０ｋｇ 長座体前屈・・・６０ｃｍ 長座体前屈は、クラスの中で、１位でした！長座帯前屈だけは、 完璧です！ 握力は、全然ダメですけれど・・・。 では、ここらへんで(*´∀｀*)
長座！
私は前まで体操を習っていたので長座には自信があります！学校1の記録で、59，5センチでした！最高記録です。握力は・・・。弱いです。右が１4、左が13・・・（笑）これ、5年生の時の記録です。
握力弱いよぉ
握力…右・9㎏ 左…8㎏ 長座体前屈…47cm 長座体前屈は、自信あるけど握力が…
えっと・・・
わたしは、 ・握力 ２２ｋｇと２４ｋｇ ・長座体前屈 わからない イライラしてよく、物をにぎにぎしてたら強くなったよ。