腹筋ができないっ 泣
中学生になって、運動部に入ろうと思ってるんですけど、仮入部に行って、筋トレをしたら、腹筋が全然出来なくて困ってます…。 先輩や友達は、10回ほど簡単にスイスイとやってるんですけど、私は1回も出来ません！ 家に帰って、ベットの上で妹に足を押さえてもらうと出来るんですけど、 やっぱり学校では1回も出来ません…どうしてでしょうか…。 教えて下さいっ！ 泣
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私も同じこと思っていました
質問者さんは、おそらく中１でしょうか？まわりは出来るのに、私だけ出来ないってつらいですよね。 ベッドの中にはスプリング(バネの様なもの）というものが入っています。なので、その反動によってベッドでは腹筋がやりやすくなっているんだと思います。 余談ですが、私は中２のバドミントン部です。私も、ベッドだとやりやすいのに、、、腹筋なんでみんなそんなに出来るの、、、とか思っていました。全然できなかったんです。でも、部活や家で頑張ったらいつの間にか普通にできるようになりました! いちごだーいすきっちゃんさんは、家で腹筋をやったくらい真剣なので、すぐにできるようになると思います! 運動部での時間は辛いぶん、とっても楽しいです。中学校生活、楽しんでくださいね♪応援してます。
たぶん…
はじめは、簡単な事からして、鍛えていけばいいと思います。 私もそうやってできてくるようになりましたヨ
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